Фітнес 23 січня 21:20 Лікар розповів, чи варто тренуватися, якщо погано почуваєшся: далеко не всі знають правильну відповідь
Здоров'я 19 січня 10:20 Як тренуватися діабетикам? Ось 6 найпоширеніших помилок під час виконання вправ, яких варто уникати
Дієти та харчування 17 січня 16:02 Перестали їсти вуглеводи, тренуєтесь щодня, а вага нікуди не йде? Нутриціолог дала декілька важливих порад
Фітнес 16 січня 21:15 Правильні присідання зроблять тіло ідеальним: Аніта Луценко назвала кілька важливих нюансів (ВІДЕО)
Особистісний розвиток 15 січня 21:45 Що робити, коли дуже нудно: ТОП-20 ідей проведення вільного часу з користю
Фітнес 09 січня 21:15 Як заняття спортом можуть вплинути на робочі процеси: всі "за" спорту для роботи
Фітнес 30 грудня 2023 Ефект йо-йо, або Чому нам не вдається схуднути: відома фітнес-тренерка має на це відповідь
Фітнес 27 грудня 2023 Ходимо та худнемо! Просте 18-хвилинне тренування, яке можна зробити вдома (ВІДЕО)
Фітнес 14 грудня 2023 Як схуднути до Нового року? Міфи і правда від фітнес-експерта: ТОП-4 поради для здорового тіла і духу
Фітнес 05 грудня 2023 Як зробити фітнес частиною вашого життя: поради від експерта для людей після 40
Фітнес 28 листопада 2023 Планка у динаміці: як робити і чим відрізняється ця вправа від звичайної планки (ВІДЕО)
