Фітнес 30 листопада 2024 Не мотивує, а відбиває бажання працювати на результат: яку фразу не можна казати фітнес-тренерам
Фітнес 27 серпня 2024 Домашні вправи, щоб забрати низ живота, який випирає: добірка від тренера зі стертчингу (ВІДЕО)
Фітнес 08 липня 2024 Зменшити набряки, отримати гарну поставу та зробити чіткий овал обличчя: комплекс вправ від реабілітолога (ВІДЕО)
Фітнес 17 червня 2024 Як підтягнути живіт та почати носити на 2 розміри менші джинси: тренерка зі стретчингу показала ідеальну вправу (ВІДЕО)
Дієти та харчування 12 лютого 2024 Чи можна пити алкоголь на дієті? Відповідь на це питання дає фахівець зі схуднення Аніта Луценко
Фітнес 23 січня 2024 Лікар розповів, чи варто тренуватися, якщо погано почуваєшся: далеко не всі знають правильну відповідь
Дієти та харчування 22 грудня 2023 Готовий на все за шоколадку! Чому хочеться солодкого і як з цим боротися - відповідає тренер
Фітнес 28 жовтня 2023 Як пришвидшити метаболізм та наростити м'язи? Фітнес-тренерка склала план тренувань для ефективного схуднення
