Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Шоколадная диета

    09:415
    Шоколадная диета

    Шоколадная диета - очень жесткая низкокалорийная монодиета. Заключается шоколадная диета в том, что в течение дня можно съедать до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков, а пить - только кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить можно не ранее чем через 3 часа после еды.

    Во многих источниках говорится, что применять эту диету можно в течение 5-7 дней, после чего надо делать перерыв в 4-6 дней... Нетрудно подсчитать, что калорийность шоколадной диеты - порядка 500-600 калорий в день. К тому же - очень малый объем принимаемой пищи, и вдобавок - кофе на пустой желудок. По сути дела, такая диета мало чем отличается от голодания. И выдерживать такое в течение недели... Для этого надо обладать поистине богатырским здоровьем, которое, впрочем, такой диетой вполне может быть подорвано.

    Вот что сказала про шоколадную диету певица Алсу в одном из своих интервью, разошедшемся по многим СМИ и интернет-сайтам: "В свое время я сидела на шоколадной диете, когда нужно было срочно худеть... Лишние килограммы я, конечно, сбросила, но довела себя чуть ли не до обморочного состояния. Постоянно кружилась голова, хотелось спать, была жуткая депрессия... Короче говоря, вряд ли я кому-нибудь посоветовала бы такую диету." (и, несмотря на такие "лестные отзывы", на каждом углу слышишь: "Диета Алсу, шоколадная диета Алсу":))...

    И, конечно же, выработке навыков рационального питания такая диета совсем не способствует. По ее окончании очень трудно будет удержаться от соблазна наесться до отвала.

    Какой вывод из всего сказанного? Да, вполне возможно, что шоколадная диета позволит сбросить до 6 килограмм за неделю, как об этом написано на многих сайтах. Но риск подорвать при этом свое здоровье очень велик. И уж тем более не стоит истязать себя таким образом раз за разом с интервалами в 4-6 дней. Без особого риска для здоровья можно применять аналогичные шоколадные разгрузочные дни, один день в неделю, и то только тем, кому не противопоказан кофе.

    4 5 1

    Источник: poedim.ru

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (4)
           
    Шоколадная 12/06/2009, 13:59

    Я на шоколадной диете, заменяю завтрак и ужин шоколадом, а обед обычный (рис, гречка, много свежих овощей и фруктов, рыба, телятина, птица). В неделю сбрасывала по 2-4 кг. Сейчас только ужинаю шоколадом. Только шоколад, должен быть горьким и натуральным. Я с трудом такой нашла. Друг выслал из Америки. А так же делаю шоколадные маски на лицо - морщины уменьшились

    Ответить
    Врачь 12/06/2009, 14:05

    Улучшает сердечнососудистую функцию организма

    Улучшает функцию органов дыхания

    Нормализует уровень холестирола

    Помогает контролировать уровень сахара у диабетиков

    Помогает регулировать кровяное давление

    Помогает восстановить работу суставов

    Уменьшает аппетит если употреблять перед едой

    Увеличивает уровень серотонина

    Сексуальный стимулятор

    Борется с хронической усталостью

    Богатый клетчаткой, помогает нормализовать стул

    Нормализует сердцебиение

    Улучшает состояние кожи

    Поддерживает жизненно важные функции

    Улучшает работу поджелудочной железы

    Регулирует работу почек

    Ответить
    Валерия 12/06/2009, 14:12

    Моя мама работала на шоколадной фабрике и с детства наша семья его ест ежедневно. Мама приносила, чёрный горький шоколад. Потом ушла на пенсию, а любовь к шоколаду осталась и я стала покупать в магазине. После 3 лет употребления у меня накопились в организме яды и химикаты добавляемые в шоколад. Сейчас ем только горький чёрный шоколад.

    Ответить
    Ира Ира 28/12/2009, 09:14

    Нужно срочно похудеть. При росте 150см вес 52кг. Конечно же присудствует животик, попа... Ем 1000 калорий в день а иногда намного меньше. Вес не убирается( Сейчас попробую посидеть на шоколаде, но проблема в том что настоящего шоколада не найти.. Самый нормальный я нашла 75%

    Ответить