Live Journal
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Twitter
Однокласники
Тем, кто следит за своим рационом и контролирует количество употребляемых калорий, наш материал значительно упростит задачу. Американские диетологи выделили продукты высокой и низкой энергетической плотности. Так вы будете знать, что лучше употребить 588 г брокколи (200 Ккал) вместо 54 г арахисового масла (200 Ккал). Поэтому ученые рассчитали точный вес каждого продукта, который поможет придерживаться ежедневной норме – 2000- 2500 Ккал. На следующих картинках вы увидите, как выглядят 200 килокалорий.
Автор: Анастасия Сухенко (по материалам wisegeek.com )
комментарии
— 1 сообщениеiren — 13/01/2012, 14:04
Здесь, можно решить наши проблемы, Эффективный способ для похудения, Мне очень помогло.
Худеешь реально за короткое время.
По этому адриску http://pohudat.moy.su/ составляешь себе диету.. При соблюдение диеты Вы будете худеть на 3-5 кг еженедельно!
Вам сюда http://pohudat.moy.su/
или http://yourdieta.m2011.ru/s.php?f=10407
http://sweetdietka.com/s.php?f=10407
добавить комментарий