Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Самый точный подсчет калорий основных продуктов

    18:172
    Самый точный подсчет калорий основных продуктов

    Тем, кто следит за своим рационом и контролирует количество употребляемых калорий, наш материал значительно упростит задачу. Американские диетологи выделили продукты высокой и низкой энергетической плотности. Так вы будете знать, что лучше употребить  588 г брокколи (200 Ккал) вместо 54 г арахисового масла (200 Ккал). Поэтому ученые рассчитали точный вес каждого продукта, который поможет придерживаться ежедневной норме – 2000- 2500 Ккал. На следующих картинках вы увидите, как выглядят 200 килокалорий.


    Автор: Анастасия Сухенко (по материалам wisegeek.com )

  • 4 5 1



     

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)