Новые исследования определили десять самых полезных для человеческого организма напитков. На первом месте - обычная питьевая вода, которая помогает выводить вредные токсины и соли, накапливающиеся в организме.

- На второй строчке рейтинга неожиданно для многих расположился чай из мяты, который нормализует пищеварение и снимает усталость.   
- Зеленый чай позитивно влияет на сердечнососудистую, костную системы, а также во многих случаях помогает предотвращать рак.
 - Соевое молоко расположилось на четвертой строчке списка. Оно содержит большое количество аминокислот и расщепляет холестерин.
 - Обычное коровье молоко на пятой позиции. В молоке содержатся витамин D и кальций.
 - Томатный сок снижает риск заболевания онкологическими болезнями.
 - В апельсиновом соке много витаминов.
 - Клюквенный морс способен заменить большое количество антибиотиков.               
 - Какао и горячий шоколад поднимают настроение.
 - Витграсс из пшеницы замыкает рейтинг топ-10 полезных напитков.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ-9 самых вредных напитков

Руководитель Ассоциации диетологов в Украине Олег Швец смело добавил к списку черный кофе: «В числе напитков номер один является вода, за ним следует кофе. На сегодняшний день существуют доказательства того факта, что кофе, в частности, у женщин, сокращает риск такой тяжелой болезни как инсульт. Это означает, что женщина, употребляющая кофе две-три чашки в сутки, имеет на сорок процентов меньшую опасность инсульта. Кроме этого, кофе также сокращает риск заболевания атеросклерозом, диабетом, циррозом печени».

Источник: profi-forex.org , piter-piter.ru
Фото: obzor.westsib.ru