Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Внимание! Стремиться к похудению отнюдь не стоит

    10:57
    Внимание! Стремиться к похудению отнюдь не стоит

    Японские и канадские ученые провели исследования и выяснили, какой вес обеспечивает человеку наиболее продолжительную жизнь. Оказалось, что дольше всех живут люди с излишком массы тела.

    Канадские ученые из Портлендского университета изучили соотношение между индексом массы тела и смертностью на примере более 11,3 тыс. человек. Исследование проводилось с 1994 года по 2007 год. Выяснилось, что у худых людей шанс прожить долгую жизнь на 70% ниже по сравнению с обладателем нормального веса. У тучных людей шансы меньше на 36%.

    При этом у людей с небольшим излишком веса шансы прожить дольше всех вырастают на 17%.

    Это исследование отражает только смертность, а не качество жизни. Специалисты напоминают о множестве негативных последствий ожирения, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет.

    Похожее исследование провели японские ученые из Высшей школы медицины Университета Тохоку. В течение 12 лет они наблюдали 50 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет, проживавших в префектуре Мияги на севере страны.

    Они выяснили, что те, у кого к 40 годам появляется небольшой избыток веса, живут в среднем на шесть-семь лет дольше, чем очень худые. А люди, страдающие ожирением, живут дольше худых на пять лет.

    Худыми считаются люди с индексом массы тела (масса в килограммах, деленная на возведенный в квадрат рост в метрах) меньше 18,5. Нормальный вес у людей с индексом в диапазоне 18,5-25. 25-30 - это люди с небольшим лишним весом. У людей с индексом больше 30 - ожирение.

    6 необычных способов продлить жизнь

    Всем известно, что курение сокращает жизнь, а регулярные упражнения - позволяют прожить дольше. Ученые определили еще несколько интересных факторов, влияющих на продолжительность жизни человека.

    Например, вы знали, что работа в помещении, из окон которого открывается прекрасный вид, прибавляет 2 года к вашей жизни? А что низкая самооценка может сократить жизнь на нескольких лет?

    Профессор Триша Макнейр из Великобритании установила несколько необычных факторов, напрямую сказывающихся на продолжительности жизни человека.

    Положительное влияние оказывают:

    - красивый вид из окна + 2 года
    - наличие домашних животных + 2 года
    - хороший секс + 4 года
    - замужество/женитьба + 7 лет
    - позитивный настрой + 9 лет
    - религиозность + 7 лет

    Отрицательное влияние оказывают:

    - беспорядок в доме - 1 год
    - повышенная зашумлённость - 1 год
    - развод - 3 года
    - плохая осанка - 2 года
    - заниженная самооценка - 4 года
    - недосыпание - 5 лет

    К тому же не стоит забывать, что на продолжительность жизни влияет и пол человека.
    По статистике женщины живут на 10 лет дольше мужчин.


     

    4 5 1
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)