Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Подарки на Новый год
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как похудеть до Нового года

    09:281
    Как похудеть до Нового года
    Скоро Новый год и уже сейчас стоит задуматься, как вы выглядите. Кругленькое лицо, приличные складки на животе, попа увеличилась в размерах, вообщем нужно срочно с этим что-то делать!

    Кроме того, что нужно хорошо подготовиться к празднику, чтоб стол был идеальным – ломился от красивых и вкусных блюд. Немало важно, чтобы и сама хозяйка была стройной и ухоженной. 

    Рекомендую самую эффективную диету  на 15 дней. К концу 15 дня вы худеете на 7-8 кг. На 16 день можете, есть, что хотите, но не переедайте.  Эта диета изменит ваш обмен веществ, и  вы 3 года вообще не будете поправляться!  Нужно во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

    Предновогодняя диета. Худеем быстро

    Понедельник
    Завтрак: черный кофе без сахара.
    Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
    Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

    Вторник
    Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
    Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
    Ужин: порция супа.

    Среда
    Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
    Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
    Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

    Четверг
    Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
    Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
    Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

    Пятница
    Завтрак: тертая морковь с лимоном.
    Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
    Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

    Суббота
    Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
    Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
    Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

    Воскресенье

    Завтрак: чай без сахара.
    Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
    Ужин: что хотите, только немного ни в коем случае наедайтесь до отвала!
    Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

    Если будете строго соблюдать все дни  диеты, то успех вам гарантирован! Через 15 дней вы сможете заметно похудеть. Если вы считаете, что вам нужно еще немного сбросить килограммы, то через пару недель снова повторите эту диету,  ведь до Нового года еще есть немного времени.

    Дорогие хозяюшки, будьте стройными и красивыми!

    4 5 1

    Автор:

    Источник: hochu.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)