Нам, женщинам, все время кажется, что с телом что-то не так. Даже обладательницы идеальных пропорций часто комплексуют из-за надуманных проблем. Как результат — мы стесняемся своего тела, прячем его под мешковатыми, бесформенными одеждами. Боимся раздеваться на людях (пляж, бассейн, банально — кабинет врача). А зря: женщины, которые любят свое тело, любят обнажаться, добиваются в жизни большего, чем остальные.
Что такое ню-терапия? Это действительно своеобразный курс лечения, направленный на избавление от комплексов, психологических блоков, которые мешают нам развиваться. Суть его в том, что нужно приучить себя бывать голой: дома, наедине с собственным телом, или на людях (например, в студии фотографа или на нудистском пляже). Все, что требуется, это делать привычные дела в непривычном виде — обнаженной.
Основоположниками ню-терапии можно считать библейских персонажей Адама и Еву. Они демонстрировали друг другу прелести своего тела без стыда. И сейчас никто не знает, была Ева стройной или пышнотелой. Но она точно любила свое тело, ведь одежда на ней появилась не по собственному желанию, а по воле Всевышнего.
Прочно укоренилась традиция без стеснения пользоваться своей наготой среди жительниц африканских племен: в повседневной жизни они не прикрывают грудь. Эти женщины свободны от условностей, они довольны своим телом с множеством недостатков и излучают уверенность. Это и привлекает мужчин, поэтому даже полные, тощие, бесформенные и стройные, с огромной или маленькой, а то и полностью обвисшей грудью аборигенки желанны.
В современном цивилизованном обществе у многих обнаженное тело (чужое или собственное) может вызывать чувство отвращения. Почему? Психотравма детства, строгие правила в семье, стереотипы в обществе. В любом из случаев — это не здорово, могут начаться проблемы в сексуальной жизни, а это — новые психотравмы, отражающиеся на качестве жизни в общем.
Чем поможет ню-терапия?
— Подумайте о своем здоровье. Быть ню — это лучшая профилактика стресса. Освободившись от одежды в домашней обстановке, вы одновременно освобождаетесь от проблем, отголоски которых впитались в ваш наряд.
— Расскажите о ваших ощущениях после ню-терапии друзьям. Не удивляйтесь их реакции, она может быть неоднозначной. Друзья наверняка удивятся вашей смелости и втайне позавидуют тому, что сами до сих пор не могут полюбить свое тело.
— Если вам нравятся фотографии обнаженных женщин, на которых интимные части тела они удачно и красиво прикрывают — сделайте аналогичную фото-сессию! Это даст вам почувствовать себя очень женственной.
— Помните, что физическое и психологическое здоровье –—это взаимосвязанные понятие. И если вы избегаете «встречи» со своим телом, освободив его от лишней одежды, значит, вы не разрешаете себе развиваться, достичь гармонии с собой.
— Понаблюдайте за собой со стороны и проанализируйте, какие мысли вас посещают, когда вы ходите ню? Если вам не комфортно и хочется быстрее одеться, значит впереди огромная работа по избавлению от внутренних комплексов. Если же вам уютно и спокойно обнаженной, значит,  вы смогли принять свое тело, полюбив каждую его часть.
Эти приемы — основа деятельности 24-летней Сары Уайт, специалиста в области «нетрадиционной психотерапии». Девушка уверена: для того, чтобы человек обнажил перед тобой душу, нужно обнажить перед ним свое тело. Поэтому она практикует сеансы психонализа, во время которых постепенно раздевается перед пациентом.
Некоторые используют ню-терапию в коммерческих целях. Например, продюсеры «Голых новостей» (Naked news). Это канадский канал, ведущие, репортеры (а это красивые девушки) которого берут интервью, рассказывают о погоде, делают новости абсолютно голыми. Рейтинг у канала, как понимаете бешеный.
Диета ню
Один мудрый карпатский знахарь, который дожил до ста лет и продолжает удивлять своими секретами молодости, говорит, что чем меньше человек носит на себе одежды и ест не самую калорийную пищу, тем дольше он проживет.
Если вы решили сесть на диету и хотите добиться стабильного результата, ню-терапия будет хорошим союзником на пути к успеху. Во-первых, практикуя ходить ню, вы обнаружите результаты диеты не по весам, а по ощущениям собственного тела.
Во-вторых: чем свободнее становиться ваше тело, тем меньше оно требует от вас пищи. Ему легко и хорошо без одежды и потребность «заедать» проблемы, которых не видно под ее слоем, исчезнет! В результате, вы похудеете без особых усилий.
И, в-третьих, вы почувствуете себя особенной наедине со своим телом. Эта будет ваш с ним откровенный разговор, результаты которого не заставят себя долго ждать. Тело захочет вам уступить, сбросив лишние килограммы. Ведь вы сумели договориться и друг друга полюбить, не правда ли?