Отпуск подходит к концу, а вы лишь пессимистически убеждаетесь, что отдохнуть от души можно только на том свете? Не стоит переживать: хорошо провести оставшееся время с пользой для души и тела вам поможет особенно популярный в настоящее время массаж - ку-нье. Этот тибетский вид массажа прославила всем известная тарантиновская кинолента "Убить Билла", однако его история насчитывает уже не одно тысячелетие.

Впервые тибетская медицина упоминается в трактате, датированном еще 1900 годом до н.э. В его тексте были изложены основные понятия тибетскою массажа. Позже его подробное описание встречалось и в других источниках, которыми тибетские врачи пользуются до сих пор. В течение многих столетий драгоценные методы ку-нье бережно передавались мастерами-врачевателями от учителя к ученику, из поколения в поколение, постепенно обогащаясь практическим опытом.

Уникальность ку-нье состоит в том, что все его усилия в первую очередь направлены на исцеление пациента на энергетическом уровне, что постепенно приводит к исцелению организма в целом. Природа ку-нье такова, что его с лёгкостью может применять любой человек, мужчина или женщина, кто хоть немного понял, какую пользу это может принести.

Для этого необязательно быть врачом или йогином, необязательно практиковать медитацию. Зная, что массаж ку-нье приносит конкретную пользу, можно постоянно применять этот замечательный метод для поддержания своего здоровья.
Ведь практика ку-нье не только упорядочивает и уравновешивает жизненные начала и деятельность элементов и устраняет любые их нарушения, но и обеспечивает превосходное общее самочувствие, снабжая организм новой энергией для поддержания его в хорошем состоянии, и в тоже время позволяет развивать заложенные в человека потенциальные возможности. Поэтому, без сомнения, ку-нье и его методы представляют интерес. Особенно важно применять этот массаж людям, страдающим заболеваниями вследствие нарушений жизненных начал, а также тем, кто, по их мнению страдает от различных вредоносных влияний. Слово КУ означает применение кремов и мазей для массажа, НЬЕ - это собственно массаж.

Тибетский массаж включает в себя общий массаж, состоящий из поглаживания, растирания и разминания тела; «надавливание пальцами», как в японском шиацу, характеризующееся воздействием на определённые точки тела или на точки в области которых ощущается боль, есть опухания и блокировки в нервной и мышечной ткани; «постукивание» и «прикладывание компрессов», например горячих или холодных камней. Эти методы используют по необходимости, дабы обеспечить безупречное состояние здоровья.
Существуют два вида ку-нье: первый в лечебных целях, чтобы расслабить и предотвратить нарушения различного характера, второй для относительно здоровых людей в целях профилактики, расслабления и укрепления общего самочувствия. Для относительно здоровых пациентов, без каких либо физиологических отклонений массаж ку-нье применяют для расслабления тела и энергии. Также можно использовать массаж для профилактики заболеваний: при этом учитывается возраст, пол и тип пациента и в зависимости от желаемого результата используются разные масла и прорабатываются различные части тела.

"Шаг за шагом"
В ку-нье задействованы все части и частички тела - от пальцев ног до макушки головы и состоит он из нескольких этапов.

Этап Ку.
Вам втирают в кожу специально подобранное для нее масло либо травяные настои, восстанавливают подвижность ваших суставов, согревают их или охлаждают.
Маслом растирается вся поверхность тела, что создает глубокое ощущение целостности и завершенности. Такой эффект достигается с помощью особых приемов растирания кожи, а также за счет действия самого масла, которое содержит множество питательных веществ и витаминов, обладает ярко выраженным успокаивающим действием, благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и гормональную систему, а также омолаживает и подтягивает кожу.

Этап Нье.
На этом этапе происходит оздоровление организма, как на физическом, так и на духовном уровне. Совершается работа с мышцами, активными точками и энергетическими меридианами, причем осуществляется она с помощью деревянных палочек, травяных сигар, пирамидок, шлифованных камней, речной гальки и ракушек. Тибетцы верят, что с помощью таких подручных средств можно очистить сознание от земных мыслей. Палочки катают по спине, камнями могут гладить, а ракушками пощипывать. Главное - затронуть все мышцы тела, даже те, которые мало задействованы в обычном ритме жизни.
Этап Чи.
Наступает время собирать камни. Это этап очищения. Удаляются избытки масла, а потом пациент принимает душ.
Ку-нье в деталях.
Итак, вы уже решились? Тогда знайте: в идеальном варианте ку-нье выглядит так…

В комнате, где вам делают массаж, обязательно должны быть живые растения - они поглощают негативную энергию. Также применяется ароматерапия, звучит спокойная музыка, имитирующая звуки дождя, пение птиц или шум ветра. Перед первым сеансом происходит беседа с пациентом и так называемое его "изучение", которое длится от 30 минут до 1 часа. Массажист будет проверять ваш пульс, цвет кожи, языка, роговицы глаз, оценивать подвижность суставов и позвоночника, тонус различных групп мышц, обязательно расспросит об образе жизни, работе и отдыхе, привычках, режиме питания. На основании этого он составит для вас индивидуальную программу. Предпочтительнее, чтобы ку-нье вам делал специалист, прошедший обучение у мастера тибетской медицины. Иначе вы рискуете столкнуться с малоопытным самоучкой и легкомысленно истощить не только запасы кошелька, но и всего организма. В среднем полный курс ку-нье насчитывает 10 сеансов - по 2-3 в неделю. Длительность каждого сеанса варьируется от 1,5 до 2 часов. В таком ритме специалист не может проводить более 2-3 сеансов в день.

Применяется при:
- хронической усталости, депрессии - стрессах, бессоннице
- низком иммунитете
- проблемах в позвоночнике и суставах
- необходимости разработке мышц и сухожилий - восстановлении после травм
- неправильном обмене веществ и функционировании пищеварительной системы
- улучшении и омоложении кожи тела
- избавлении от эффекта апельсиновой корки при целлюлите
Противопоказания:
- Ожоги и инфекции
- недавние нарывы
- ушибы и порезы (массаж возможен только спустя 48 часов после происшествия)
- раны и повреждения позвоночника, при которых невозможна подвижность
- опухоли и новообразования
- острые боли, недавние операции, при которых не рекомендуется делать много движений
- отравления
- аллергия на металл, масло, крем
- инфекционные заболевания
- лихорадка

Желаю Вам хорошо отдохнуть и получить настоящее удовольствие от массажа ку-нье!

Автор: Кристина Николавева

Источник: hochu.ua