Британские ученые провели ряд исследований и выяснили, что молоко и кисломолочные продукты являются надежными средствами в борьбе с гипертонией.  

На протяжении целого десятилетия специалисты проводили тесты на 2 тыс. пожилых людей и выясняли, насколько молочные продукты влияют на скачки кровяного давления. Результаты показали, что старики, которые страдали от гипертонии и регулярно употребляли творог, сыр и молоко, стали болеть на 7% меньше.

Ученые говорят, что эти продукты содержат кальций и калий, которые и помогают организму регулировать давление. В то же время они просят не увлекаться жирными молочными продуктами, лучше все-таки есть обезжиренные.

Автор: Лиана Войнаровская