Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Блоги
  • Подарки на Новый год
  • Дневники стиля
  • Вкусные рецепты
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Учитесь шиацу. Спасение, которое всегда в ваших руках

    09:28
    Учитесь шиацу. Спасение, которое всегда в ваших руках

    Что может быть лучше спасения, которое всегда с тобой?! К таким способам относится шиацу – методика надавливания пальцами рук на определенные точки на теле для получения оздоравливающего эффекта.

    По пути самовосстановления

    Система шиацу основывается на том принципе, что человеческий организм – самодостаточное творение природы. В нашем теле есть все для того, чтобы обеспечить "бесперебойную работу" всех органов и систем. В нем заложены и все ресурсы, необходимые для своевременной регенерации и восстановления.

    Это утверждение подтверждается простыми примерами. Когда в глаз попадает инородное тело, то тут же формируется слеза для того, чтобы немедленно вымыть его из глаза. При случайном попадании пищи в дыхательные пути, мгновенно возникает приступ кашля, чтобы вытолкнуть пищу наружу. В ответ на попадание в наш организм вирусов и инфекций, предусмотрен свой способ защиты - повышение температуры тела. И, конечно, тот факт, что кожные покровы восстанавливаются после ран, порезов и прочих повреждений очевидно и зримо свидетельствует о том же самом.

    Самовосстанавливающая система организма работает правильно, потому что она не просто ликвидирует сбой, а устраняет саму причину, приведшую к негативу. Поэтому если в результате нашей не вполне правильной жизни, система самовосстановления "буксует", то любая помощь нашему организму извне должна быть направлена на то, чтобы снова запустить ее. Такой путь возращения к норме – наилучший (он и грамотный, и эффективный, и надежный). Именно этот путь проповедует шиацу.

    Ловкость рук и никакого мошенничества

    Шиацу зародилось давным-давно в Японии – стране, известной и своей духовной культурой, и великими врачебными традициями. Основателем шиацу считают японского врачевателя Токуиро Намикоши. Его стараниями о шиацу заговорили как об учении, искусстве, и даже божественном даре - последнее представление связано, видимо, с тем, что исцеление с помощью шиацу наступает как бы само собой.

    Дословно шиацу означает: ши – пальцы, ацу – надавливание. Для того чтобы применить шиацу нужны пальцы рук, сила и энергия, сосредоточенная в них, желание, вера и, безусловно, знание основ методики. Кстати, расхожая фраза: "Не занимайтесь самолечением!" применительно к шиацу не применима (уж простите, за тавтологию). А все потому, что шиацу не использует искусственного и инородного, а исключительно естественное и природное.

    Аргументы для сомневающихся

    Наверняка, найдутся неверующие или сомневающиеся, которым недостаточно назвать метод естественным, чтобы убедить в его силе и действенности. Поэтому я приведу основные аргументы, убедительно и безоговорочно свидетельствующие в пользу шиацу.

    1. Основано на инстинктах. Понаблюдайте за собой, и вы проследите взаимосвязь метода шиацу с инстинктами. Испытывая в каком-либо месте дискомфорт, мы инстинктивно надавливаем на это место. К слову, этим же инстинктом руководствуются и животные, когда начинают вылизывать место ушиба или рану (язык для них исполняет роль человеческих пальцев). Суть этого инстинкта - заставить кровь активнее приливать в поврежденную зону, чтобы усилить там обменные процессы и мобилизовать организм на восстановление.

    2. Управляет энергией. Наш организм живет энергией, циркулирующей по сосудам, от органа к органу. Кстати, слог "ши" в шиацу означает и положительную энергию Ци, застаивание которой приводит к негативным процессам, а свободная циркуляция по энергетическим меридианам – к гармонии в организме. Вполне логично, что, надавливая на определенные точки, где энергия застоялась, мы заставляем ее снова двигаться, и тем самым гармонизируем энергией Ци весь организм.

    3. Широкий спектр применения. Чтобы не составлять полный список недугов, при которых помогает шиацу, достаточно сказать – практически при всех. Речь идет и о физических недомоганиях, и о телесных повреждениях, и об общем самочувствии, и об иммунитете. И наше психическое здоровье восстанавливается с помощью шиацу. Шиацу помогает при таких "модных" ныне диагнозах как мигрень, бессонница, депрессия.

    5. И профилактика, и лечение. Шиацу универсальная система, поскольку она работает и в лечебных целях, и как профилактика.

    Внимание: предостережение!

    Поскольку шиацу относится к методам естественной терапии, она не должна причинить вреда. Гарантом безопасности будет элементарное чувство меры. Если вы не точно определите нужную точку, то вы просто не получите помощь. И в то же время сами болевые ощущения помогают уточнить место воздействия.

    Но запомните, что шиацу – это не панацея от всех бед. КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать шиацу при сложных диагнозах, таких как:
    • Инфекционные болезни и гнойные воспаления,
    • Разного рода патологии в деятельности органов и систем,
    • Тромбофлебиты, язвы, аневризмы (и все, что связано с кровотечениями),
    • Онкозаболевания.

    Мини-практикум

    По себе знаю, что теория убеждает менее чем практика. Именно поэтому мне бы хотелось познакомить вас с мини-практикумом по шиацу, опробованным мной лично.

    Техника шиацу предусматривает 3 способа воздействия:
    1. Большими пальцами. Это самый распространенный способ. Давление прикладывают всей подушечкой большого пальца руки перпендикулярно к поверхности кожи без растирающих движений.
    2. Тремя пальцами. Собранные в пучку указательный, средний и безымянный пальцы, используют при воздействии на область лица, живота и спины.
    3. Ладонями. Используют для надавливания на области глаз и живота, а также при лечении вибрацией.

    Степень надавливания предполагает соблюдение 2-х принципов:
    • Длительность разового давления на точку 5-7 секунд, за исключением точек в области шеи, где давление не должно превышать 3-х секунд.
    • Сила надавливания должна быть такой, чтобы не вызывать неприятных ощущений.

    Каждое недомогания исцеляют надавливанием как на зоны общие для многих случаев, так и на индивидуальные зоны.

    ПРОСТУДА. По 4 точки вдоль передней поверхности шеи под нижней челюстью; по 1 точки в центре мочки каждого уха; по 2 точки в месте соединения костей фаланг указательного и большого пальца рук.

    НАСМОРК. По 2 точки у основания крыльев носа; все точки, идущие по линиям крепления носа от основания до переносицы; все точки, идущие вдоль линии надбровных дуг; по точки на боковых сторонах большого пальца у самого края ногтевой пластины.

    УКАЧИВАНИЕ. По 2 точки на краю сосцевидного отростка за ухом; по 2 точки на затылочных буграх; точка в затылочной впадине; 7 точек по спинной стороне линии плеч по направлению от шеи к плечевому суставу.

    ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. 6 точек по срединной линии от лба к макушке; такие же 6 точек по 3-м параллельным серединной линиям (на расстоянии 1 см друг от друга) в обе стороны; по 2 точки в конце надбровной дуги возле височной области; по 2 точки на затылочных буграх.

    ЗУБНАЯ БОЛЬ. Точка на передней поверхности шеи в месте пульсации сонной артерии со стороны больного зуба; место проекции височно-нижнечелюстного сустава; области висков с помощью техники "трех пальцев"; точки на щеке возле больного зуба.

    ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ. Точка в центральной впадине между носом и верхней губой; по 1 точке в центре мочки каждого уха.

    ПРОСТРЕЛ. Все точки, расположенные вдоль мышцы в месте прострела.

    НОРМАЛИЗАЦИЯ ФУНКЦИИ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. Точки на боковых сторон всех фаланг пальцев рук и ног; точки у оснований ногтевых пластин каждого пальца рук и ног; по 3 точки вдоль серединной линии ладони; по 4 точки вдоль серединной линии на подошвенной поверхности стопы; по 3 точки вдоль серединной линии пяточного сухожилия.

    Хорошо, если шиацу станет для вас таким же обязательным ежедневным ритуалом как соблюдение правил гигиены. Утром шиацу будет заряжать ваш организм дееспособностью на предстоящий день, а вечером – снимать накопившееся за день перенапряжение и восстанавливать гармонию.

    4 5 1

    Автор:

    Источник: hochu.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)