Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Бодрящие тоники – на чем остановить свой выбор?

    08:26
    Бодрящие тоники – на чем остановить свой выбор?
    Работа и домашние дела отнимают у вас много сил, и за ночь вы совсем не отдыхаете? Слабость и усталость  - ваши постоянные спутники? Значит, дела совсем плохи. Постарайтесь вечером больше отдыхать, ночью хорошо высыпаться, а днем вам помогут тонизирующие напитки и смеси.

    Тоник с лимонным соком и медом

    Этот напиток известен многим как самое простое и верное средство от хандры, усталости и сонливости. Возьмите пол-лимона, отожмите рукой сок в стакан или забросьте его в блендер. Затем к содержимому добавьте 1 ст.л. меда и залейте все кипяченой водой комнатной температуры. Хорошо все перемешайте и пейте на здоровье!

    Энергетик с грецкими орехами

    В блендере перебейте полстакана грецких орехов, столько же изюма (кураги, чернослива), лимон, к ним добавьте 1 ст.л. меда и все размешайте до однородной массы. Этот энергетик можно размешать кипяченой водой, но можно употреблять и без нее.  

    Витаминные фруктовые соки

    Возьмите один банан и два киви, очистите их, измельчите в блендере и перемешайте с соком, выжатым из яблока и лимона. При желании добавьте в напиток лед.

    Возьмите по одному грейпфруту и лимону, перемелите их в блендере, добавьте к ним остуженный зеленый чай и 1 ст.л. меда.

    4 5 1

    Бодрящая смесь

    Возьмите два лимона, мелко нарежьте вместе с кожурой. Добавьте к этой массе 2 ст.л. меда, все хорошо размешайте и поставьте в холодильник. При условии, что вы не страдаете от повышенной или пониженной кислотности желудка, принимайте эту бодрящую смесь по 1-2 ст.л. натощак ежедневно и ее действие вы будете ощущать целый день.

    Тонизирующий напиток из какао

    Возьмите 1 ст.л. порошка какао и столько же сахара, все перемешайте. Постепенно введите горячее молоко и на маленьком огне доведите до кипения. Этот тоник способен восстановить тонус и работоспособность мышц.

    Антипохмельный тоник

    Возьмите 1 стакан холодного молока, один банан и 1 ч.л. меда, все забросьте в блендер и пейте на здоровье!

    Не забывайте и о том, что чай и кофе тоже являются отличными энергетическими и тонизирующими напитками. Однако специалисты не советуют ими увлекаться, так как они способны не только взбодрить вас, но в больших количествах еще и негативно повлиять на организм.

    Автор:

    Источник: hochu.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)