Боль в спине знакома всем. Весь день на ногах, сумки с продуктами и еще сотни причин дискомфорта в спине. Эксперт программы 2Все буде добре" Евгения Баглык знает, что необходимо сделать, чтобы от боли не осталось и следа. Все подробности смотрите в нашем видео.
Материалы по теме:
- "Я самопровозглашенный инструктор йоги": Юлия Мурована о танцах, травме позвонков и спасении йогой
- Утренняя йога: 6 асан, с которых стоит начинать утро
- Как начать заниматься йогой: 5 лучших видео для вдохновения
- Йога дома: с кем заниматься по YouTube
- Пять telegram-каналов о йоге для твоего вдохновения
- Почему растяжка должна быть обязательной составляющей любой тренировки
- Йога для начинающих: 5 асан для бодрого начала дня
- Как заниматься йогой дома: рекомендации + ВИДЕО
- Как составить программу занятий йогой в домашних условиях?
- Правильная атмосфера: 7 секретов, как сделать место для медитации у себя дома
