Ну кто из женщин в наше время не сетует по поводу какой-то несовершенной части своего тела? То грудь не такая, то талия невыразительная, то вообще найти трудно одно или другое! А пресловутая зона бедер?! Она на слуху и у косметологов, и у диетологов, и у психологов. Чего стоит одна реклама на телевидении! Подумать только, сравнивать наши ягодицы с обивкой для дивана!..

А все эти околонаучные трактаты о так называемых "ушках"! Догадывались ли наши бабушки о том, что они носили уши под юбками? А наши дедушки? Неужто они знали о том, что эти самые "уши" под юбками их пассий растут прямехонько из "апельсиновой корки"?.. Одна моя подруга на протяжении вот уже многих лет сокрушается по поводу своей попы "необъятных размеров". При этом я, ближайший критик и подсказчица, ничего из ряда вон в этом ее "аксессуаре" не вижу (сама, кстати, могла бы много рассказать о собственных проблемных ракурсах). Но нет ничего более неуговариемого, чем женская неуверенность, - растирания, сауны, массажи, бег на месте и по магазинам, в поисках бесформенной "внизу" одежды, продолжаются с завидным постоянством.

Но все бы ничего, даже отлично, - здоровый способ жизни никто не отменял! Да вот, нездоровая психологическая установка дала совершенно неожиданные плоды. Эта красивая, но закомплексованная дамочка напрочь отказалась от… секса! Говорит, что процесс стягивания джинсов или соскальзывания юбки будит в ней вулкан чувств, совсем не похожих на безудержное возбуждение. Партнер же, как у нас часто случается, не особо задумывается о причинах подобного замешательства, а самоотверженно продолжает движение к обозначенной цели. В результате все заканчивается не так, как хотелось бы. Вместо обоюдного блаженства в лучшем случае имеет место одинокий оргазм, который тут же призывает своего счастливого обладателя отвернуться и уснуть. А ты, после первого уверенного храпа, тихонечко выбираешься из-под одеяла и семенишь в душ…
Спортивные достижения на сексуальном поприще
Множество людей твердит, что занятия сексом не просто делают жизнь яркой, приятной и активной, но и помогают держать организм в тонусе, а фигуру - в нужной форме. Немало и тех, кто рекомендует всю свою силу и энергию направлять в русло спортивных побед. Мол, никакие там постельные кувыркания не дадут таких результатов, как, например, трехкилометровый забег утром на голодный желудок или двухчасовой заплыв в бассейне перед сном. По статистике, занимаясь сексом в течение часа, ты можешь потерять максимум 250 калорий. При этом нужно также учесть, кто был в "активе", а кто в "пассиве". Кстати, энергетические затраты на оргазм составляют 400 калорий в час (здесь желательно вспомнить, что последний длится никак не час, а максимум 15 секунд… прикинули, сколько оргазмов нужно испытать в день, чтобы достичь желаемого результата?..).
Другое дело прыжки на скакалке или вверх-вниз по лестнице многоэтажки. За десять минут ты честно потеряешь 100 калорий. А если как следует попотеть на велотренажере, скажем, полчаса, то 250-400 ккал, считай, проехали. Вот и выбирай, час и минус 250 ккал, но с оргазмом или полчаса и минус те же ккал, но без оргазма. Хотя… смотря как педали крутить…
Сексуальные манипуляции с лишними калориями
Некоторые умники умудряются расписывать целые диетические таблицы, используя опыт стандартных (и не совсем) сексуальных прелюдий. А все потому, что один итальянский профессор искренне поделился своими исследованиями. Бруно Фабри заметил, что, расстегивая бюстгальтер двумя руками, мужчина тратит всего 8 калорий, а при попытке справиться с застежкой одной рукой расходуется уже 18 ккал. Если же проделать все это зубами, то страстный любовник сходу избавится от 87 ккал. Правда, никто не задумывался о растрате энергии и нервов (как у мужчины, так и у женщины) в случае, если упрямая застежка не поддается ни с первой, ни со второй, ни с третьей попытки…
Итальянский диетолог утверждает, что 15 минут орального секса также сжигают лишние калории, "заработанные", например, после выпитого бокала вина. А полноценный получасовой половой акт, завершившийся оргазмом, за подсчетами Фабри, способен "нейтрализовать" половину съеденной пиццы. Умножаем на два - и уже знакомый нам часовой секс не даст испортить вашу фигуру целой пицце (а если еще и оральные ласки "войдут в меню", то смело эту пиццу можно запивать вином).
Легкое садо-мазо в борьбе с целлюлитом
Вернемся к нашей попке. В смысле не нашей, а вашей.

Терять калории можно, но это вовсе не означает, что основная потеря произойдет в нужном месте. Худые и подтянутые убеждают, что нет ничего полезнее, чем поза наездницы: крепатура, а значит, и подтянутые мышцы в понапрягавшемся месте гарантированы. Другие советуют не отказываться от некоторого экстрима в своих сексуальных экспериментах. О пощипываниях-покусываниях знают все, еще со времен программы "В мире животных"; другое дело направить всю их результативность в проблемную зону.

Согласна, просить партнера "ущипни меня вот здесь, а здесь три раза укуси" может показаться несколько странным (тем более, если последнего переполняет желание куснуть вон там, а то и лизнуть вот тут). С другой стороны, подобное предложение может раскрыть неведомые горизонты обоим. Например, большинство женщин признает, что неожиданный шлепок по ягодицам во время оргазма необычайно усиливает сладострастные ощущения. Да и партнер при виде раскрасневшейся возбужденной попки, как правило, приходит в восторг. А, пожалуйста, на лицо (вернее, на то место, что мы с вами обсуждаем) бесплатный антицеллюлитный массаж. Всегда можно совместить приятное с полезным. Главное в таком тонком деле, как садо-мазо, не перейти к более изощренной практике. Хотя кто знает, может, именно нарушение этого табу и избавит тебя от всех сомнений и комплексов.

Автор: Майя Нечаева

Источник: hochu.ua