Войти
ХочУ
  • Тест: ваш ребенок готов к школе?
  • Чем опасна работа с краской
  • Игристые вина: что нужно знать
  • Рейтинг Instaмам Украины
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Худеем со звездой: диета Кэти Холмс

    11:46 0
    Худеем со звездой: диета Кэти Холмс

    Известная голливудская актриса Кэти Холмс, несмотря ни на что, всегда остается в прекрасной форме, однако ее стройная фигура не подарок природы, а регулярный и упорный труд над собой. На какой диете сидит звезда и что помогает ей всегда отлично выглядеть, читайте ниже.

    Даже рождение ребенка не повлияло на стройную и подтянутую фигуру Кэти Холмс. Ее секрет интенсивные тренировки и овощная диета.

    4,7 5 1

    Актриса постоянно занимается спортом: бег, фитнес, танцы. Пару лет назад  Кэти даже пробежала в Нью-Йорке марафон, к которому активно готовилась в течение трех месяцев.  

    Кроме этого звезда старается есть побольше свежих овощей и фруктов.

    Приблизительное ежедневное меню Кэти Холмс

    Завтрак

    Полчашки овсяных хлопьев, приготовленных на воде или обезжиренном молоке, одно среднее яблоко, чашка капучино.

    Читать также Овощная диета от Синди Кроуфорд

    Обед

    Одна порция морковного супа, брокколи в сыром виде, чашка капучино.

    Ужин

    Салат из помидоров и зелени, рыба в отварном или тушеном виде (не более 200 г). Рыбу можно заменять сыром тофу. Ужинает актриса не позднее 19 часов.

    Актриса также употребляет не менее 2 л чистой воды, зеленый чай и травяные настрои. Такой рацион позитивно сказывается на ее фигуре, поэтому она разрешает себе пить ее любимый, но достаточно калорийный, капучино и перекусывать печеньем. Актриса также не может жить без диетической колы, которую поглощает в течение дня литрами!

    Источник: ХОЧУ