Шакира открыла секреты фитнеса и питания

Шакира открыла секреты фитнеса и питания
Всемирно известная колумбийская певица Шакира (Shakira) поделилась секретами красоты.
Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
 
37-летняя звезда регулярно демонстрирует красивую подтянутую фигуру. Для апрельского номера журнала Women's Health певица дала развернутое интервью, в котором рассказала, как поддерживает в форме тело.
 
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 8 простых шагов на пути к стройной фигуре
 
По словам Шакиры, питается она преимущественно здоровой едой. Еще один ключ к красоте – постоянные тренировки. Однако певица призналась, что устает от «дежурных» занятий на тренажерах или беговой дорожке. Поэтому Шакира придумала заниматься разными видами спорта. Звезда рассказала, что катается на роликах, играет в теннис и баскетбол, плавает. По словам певицы, такое разнообразие не надоедает и позволяет поддерживать форму. 
 
Шакира призналась, что декретного отпуска у нее не было. После рождения сына Милана ей сразу же пришлось лететь на съемки шоу The Voice. Времени на возвращение в форму катастрофически не хватало. Заняться собой серьезно получилось уже после окончания четвертого сезона. И тогда именно разнообразие и пришло на помощь. 
 
В добавок Шакира рассказала забавную историю связанную со своими бедрами. В репертуаре певицы есть песня Hips Don't Lie («Бедра не врут»). По словам певицы, по движениям своих бедер она определяет, готова песня или нет.  Если во время работы в студии бедра начинают покачиваться в ритм музыке, значит, все готово. Так родилась шутка из уст певицы о том, что ее бедра не врут. 

Фото: Women's Health.

Источник: ХОЧУ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости