Войти
ХочУ
  • Спецпроект: ХОЧУ в секс-шоп
  • Рейтинг beauty-блогеров
  • Подарки к Новому году 2019
  • Голосование: пара года
  • Новый год 2019
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Фиолетовая диета

    13:44 0
    Фиолетовая диета
    Красочное похудение – новый тренд в диетологии. Так, например, с помощью фиолетовой диеты, можно не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить состояние кожи. 
     
    4,7 5 1
    Фиолетовую диету в свое время практиковала американская певица Мэрайя Кэри. По словам диетолога поп-дивы, именно продукты фиолетового оттенка замедляют старение и появление морщин. Кроме того, фиолетовая диета считается одной из наиболее эффективных и безопасных для здоровья. За 10 дней можно похудеть на 4 кг!
     
    Принцип питания
     
    Основу вашего рациона должны составлять натуральные продукты фиолетового цвета: баклажаны, фиолетовый лук, эстрагон, черная смородина, сливы, чернослив, темный виноград, виноградный сок, ежевика. Помимо фиолетовых продуктов можно употреблять в пищу любые фрукты и овощи, каши и рыбу. На время диеты необходимо полностью отказаться от алкоголя, мясных и молочных продуктов, а также хлебобулочных изделий. Главное правило – съедать не менее 5 фиолетовых продуктов в день.
     

    Читать также Трехдневная экспресс-диета от певицы Русланы

     
    Примерное меню
     
    Завтрак: ягоды.
     
    Обед: тушеные баклажаны с фиолетовым луком, салат из свеклы, ягодный микс.
     
    Полдник: немного чернослива.
     
    Ужин: салат из цветной капусты, сливовый сок.

    Источник: ХОЧУ

    © 2005-2018, HOCHU.UA