Если вы задумываетесь над тем, пить и не пить кофе, вам будет особенно интересна эта статья. Дело в том, что американские ученые установили, что регулярное употребление 2-3 чашек кофе в день уменьшают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, нервных болезней и... суицида.
На протяжении 30 лет ученые проводили 3 крупных исследования и установили, что среди тех людей, кто за этот период ушел из жизни, любителей кофе было меньше всего. В ходе эксперимента ученые следили за состоянием организма почти 168 тысяч женщин и 40,6 тысячи мужчин без проблем с весом или здоровьем. Каждые четыре года участники исследования рассказывали, какое количество кофе они пьют. За период исследования скончались почти 20 тысяч женщин и 12,4 тысячи мужчин. Люди, пьющие кофе в умеренных количествах, те самые 2-3 чашки, в числе умерших значились намного реже.
Смотрите также последний выпуск шоу: Мастер шеф 5 сезон: 14 выпуск от 25.11.2015
Позитивные свойства кофе обеспечивают биоактивные добавки, которыми так богат этот всеми любимый напиток. Они уменьшают степень невосприимчивости организма к инсулину, делают организм более стойким в стрессам, чем и объясняется польза для нервной системы (ученые даже называют кофе мощным оружием от нервных болезней и профилактикой суицидов). Таким образом, кофе в умеренных количествах благотворно сказывается на состоянии организма.
- Как сделать кофе полезным: экспериментируем с добавками
- Чем взбодриться утром: 5 оригинальных рецептов кофе
- Создатель кофеен Андрей Чуковский: "Кофе можно заменить только сексом"
- Возьми с собой: интересные рецепты ароматного кофе для уютной прогулки
- Купаж или арабика: что нужно знать о кофейных смесях
- Как приготовить тыквенный латте с пряностями: рецепт самого осеннего напитка
- Кофе помогает достичь успеха в работе и избежать ошибок: ученые
- «Сладкий дождь»: эффектное блюдо для любителей сладкого и заядлых инстаграмеров
- Любите горький кофе? Узнайте о своих тайных пристрастиях...
- Вреден ли кофе с молоком
