Солистка популярного дуэта "НЕАНГЕЛЫ" Слава Каминская раскрыла поклонникам свою новую методику похудения. Подробнее об этом читайте далее в материале.

Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Кто-то следует секретам стройности Елены-Кристины Лебедь , а кто-то —  диете Кейт Миддлтон . Своим способом похудения решила поделиться и певица Слава Каминская .

Так, на своей странице в Инстаграм Каминская призналась, что решила испытать на себе интервальное голодание. На эту диету звезду вдохновил опыт мамы.

Вчера в сториз я рассказала о положительном опыте мамы в интервальном голодании. Директ взорван — пишу.

По словам артистки, суть диеты заключается в режиме питания спустя определенные промежутки времени:

Месяц мама питается в режиме 18/6. 18 часов ничего не кушает вообще, а 6 часов ест абсолютно все, что ей захочется, включая бургеры. За месяц – минус 5 кг, хотя до этого безуспешно испробовала массу способов.

Солистка "НЕАНГЕЛОВ" отметила, что интервальное голодание не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и способствует улучшению работы организма. В своем посте она подчеркнула, что есть различные варианты режимов питания: 16/8, 14/10, 24/0. Однако суть у них остается одна:

В один промежуток можно есть все, что захочется, в другой — нельзя ничего, кроме питья.

Каминская также поделилась первыми впечатлениями от диеты. Слава призналась, что сложнее всего придерживаться такого режима вечером. Больше читайте в самом посте.

Также не пропустите: какие упражнения можно делать в домашних условиях .

Фото: Инстаграм Славы Каминской