
Сейчас ни у кого не возникает сомнений в том, что Ким Кардашьян находится в своей самой лучшей форме. За это она благодарит своего персонального тренера Мелиссу Алькантара. О том, как Ким Кардашьян удается так шикарно выглядеть, рассказал ее тренер. Возьмите себе полезную информацию на заметку.
Несмотря на скандалы с фотошопом тела, никто не будет спорить с тем, что фигура Ким Кардашьян очень сильно изменилась в последнее время. Мама троих детей за последний год сильно похудела и прокачала мышцы, поэтому теперь регулярно восхищает на красных дорожках и вечеринках, а девушки по всему миру мечтают так выглядеть в купальнике, как звезда реалити-шоу.
И у обладательницы пышных форм Ким Кардашьян есть свой секрет: это персональный тренер Мелиссой Алькантара, за которой она ранее просто следила в Сети, а затем пригласила ее для тренировок. И вот для австралийского Daily Mail девушка рассказала о том, как супруга Канье Уэста держит себя в форме.
По словам тренера Ким Кардашьян, она не делает упор на какой-то одной части своего тела, а уделяет внимание всем зонам.
Интересно, что для накачанных ягодиц Ким сначала училась правильной технике приседаний, а только потом Мелисса разрешила ей делать упражнения с весом. Цель, которую перед собой ставит звезда реалити, — чувствовать себя сильной и развивать мышцы. Худоба обязательно должна быть закреплена тренировками, иначе нужного визуального эффекта не будет, — считает Ким Кардашьян.
Согласитесь, силе воли и упорству Ким можно только позавидовать! А если вам не хватает мотивации для занятий спортом, читайте советы Аниты Луценко.
Фото: фан-группы Ким Кардашьян в Инстаграм
- "92% населення Землі не вміють правильно чистити зуби": як зберегти здоров’я зубів? Поради стоматолога
- Влияние грудного молока на ДНК ребенка: объясняет генетик
- Как избавиться от похмелья?
- Глютен: что это такое, чем вреден и почему его все избегают
- Неожиданно: Президент Беларуси Лукашенко перенес коронавирус
- Пять рецептов для укрепления зрения
- Слоятся ногти: причина и лечение онихолизиса
- Упражнения Кегеля для женщин: как выполнять в домашних условиях
- Как правильно удалить клеща в домашних условиях с помощью пинцета: 5 простых шагов
- Профилактика и лечение гипотонии: домашние средства