Сейчас ни у кого не возникает сомнений в том, что Ким Кардашьян находится в своей самой лучшей форме. За это она благодарит своего персонального тренера Мелиссу Алькантара. О том, как Ким Кардашьян удается так шикарно выглядеть, рассказал ее тренер. Возьмите себе полезную информацию на заметку.
Несмотря на скандалы с фотошопом тела, никто не будет спорить с тем, что фигура Ким Кардашьян очень сильно изменилась в последнее время. Мама троих детей за последний год сильно похудела и прокачала мышцы, поэтому теперь регулярно восхищает на красных дорожках и вечеринках, а девушки по всему миру мечтают так выглядеть в купальнике, как звезда реалити-шоу.
И у обладательницы пышных форм Ким Кардашьян есть свой секрет: это персональный тренер Мелиссой Алькантара, за которой она ранее просто следила в Сети, а затем пригласила ее для тренировок. И вот для австралийского Daily Mail девушка рассказала о том, как супруга Канье Уэста держит себя в форме.
По словам тренера Ким Кардашьян, она не делает упор на какой-то одной части своего тела, а уделяет внимание всем зонам.
Интересно, что для накачанных ягодиц Ким сначала училась правильной технике приседаний, а только потом Мелисса разрешила ей делать упражнения с весом. Цель, которую перед собой ставит звезда реалити, — чувствовать себя сильной и развивать мышцы. Худоба обязательно должна быть закреплена тренировками, иначе нужного визуального эффекта не будет, — считает Ким Кардашьян.
Согласитесь, силе воли и упорству Ким можно только позавидовать! А если вам не хватает мотивации для занятий спортом, читайте советы Аниты Луценко.
Фото: фан-группы Ким Кардашьян в Инстаграм
- "Менструальные" суеверия. Есть ли в них смысл?
- Сдают нервы — что делать?
- Как отсрочить менструацию перед отпуском
- Как хранить лекарства летом?
- Как самостоятельно нормализовать давление: действенные советы
- Двенадцать причин боли в животе
- Плюсы и минусы противозачаточных таблеток
- О чем свидетельствуют выделения у женщин
- Задержка менструации: основные причины
- Как избежать простуды весной
