Пять telegram-каналов о йоге для твоего вдохновения

Пять telegram-каналов о йоге для твоего вдохновения

Йога — это не только о спорте, но и о новых знаниях и вдохновении. Смотри нашу подборку самых интересных и, что важно, информативных telegram-каналов о йоге и практикуй еще больше и еще глубже.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Карантин — это время, которым каждый из нас может распоряжаться как угодно: можно работать, читать, смотреть фильмы, заниматься хобби, спать... А еще можно попробовать стать немножко лучше, ведь все равно время безвозвратно уходит, так почему бы его не использовать с пользой для себя. 

Занятия йогой приносят не только заметную внешнюю пользу, но и помогают лучше понять свой внутренний мир, научиться слушать свое тело и быть счастливыми. Не зря говорят, что в здоровом теле — здоровый дух.

Давайте так, пусть каждая из нас выйдет из карантина немножко лучше, чем была. Для этого знакомим вас Telegram-каналами о йоге. 

Йога | Online

Что такое панчакарма, как бороться с ленью и что йоги едят на завтрак? Этот канал — настоящая энциклопедия о том "как правильно". Читай и "внедряй" новые знания в свою практику.

Переходи по ссылке

Йога. Эзотерика

Канал, который акцентирует на другой стороне йоги — более ментальной и мистической. Здесь ты найдешь "народные" аюрведические рецепты от всего на свете, пояснение разных техник медитации и дыхания. Это канал о духовном и о том, что оно гораздо важнее физического.

Переходи по ссылке

йога каналы

Дело Для Тела

Что можно сделать для своего тела? Конечно же, практиковать йогу и читать этот канал. Здесь ты найдешь секреты йоги для лица (минус 5 лет за несколько месяцев!), вдохновишься на самые сложные асаны и самые легкие, но полезные процедуры, которые обычно ленишься выполнять.

Переходи по ссылке

ЗОЖ and The City

Канал о том, что настоящий ЗОЖ — это не только листья салата на ужин и медитация по несколько часов (хотя и это тоже). Автор рассказывает, как освоить йогу, начиная с самых базовых асан. А еще о любви к себе во всех ее проявлениях.

Переходи по ссылке

йога каналы

Yoga Styles

Не можешь долго стоять в "собаке мордой вниз"? А вот если будешь читать этот канал, то обязательно научишься. Здесь много материалов о пользе разных асан и о технике их исполнения. А еще ссылки на полезную литературу и вкусные йоговские рецепты.

Переходи по ссылке

Также не пропусти: как научиться принимать свое тело?

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости