Отказ от курения для многих задача сложная настолько, что процесс затягивается на годы. Американские медики разработали методику, позволяющую, как минимум, снизить вред наносимый здоровью вредной привычкой.

Четыре полезных продукта помогут сгладить влияние никотина на организм. Это: чай, яблоки, брюссельская капуста и земляника. Флавониды, которые в них содержатся, блокируют активность и рост раковых клеток именно в легких.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Названы продукты, вызывающие агрессию

Согласно исследованию, в котором приняли участие 500 онкобольных людей, более 90% раковых опухолей легких вызвало курение. Если же регулярно есть яблоки, капусту и землянику, а также пить чай, флавониды способны противодействовать повреждению клеток. Употребляйте как можно больше данных продуктов, и не забывайте, что ваша конечная цель – полный отказ от сигарет.

Автор: Мария Лукина
Фото: edebiyatdefteri.com