Прокрастинация как образ жизни

Прокрастинация как образ жизни
Все больше и больше наш словарный запас пополняется заимствованными фразами. Филологи изучают этимологию новых иностранных слов, вносят в толковые словари, ищут соответствующие синонимы, составляют словари «сленгов» и «заимствованных» словечек. Издатели зарабатывают деньги на подобной периодике. Ну, а мы все чаще и чаще говорим «бай» вместо привычного «пока» и вовсю «океим» по поводу и без. И хоть со стороны великий и могучий уже слышится как сплошная авадакедавра, мы все так же, ломая язык и переполняя мозг новыми бесполезно-модными словами, упорно пытаемся ввести в обиход «дедлайны», «лакшери», «чекины» и «тренды». 
Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
 
Прокрастинация ворвалась в нашу жизнь так же неожиданно и цепко. И если раньше менеджер секции эйчар, а попросту кадровичка Валя, валяла на работе дурака, листая модные журналы и подпиливая ногти. То сейчас на вопрос, почему не готов отчет по системе мотивации, то есть поощрения и надбавки для сотрудников, Валюша томно закатывает глаза – мол, ясно же, Валюша прокрастинирует. 
 
Прокрастинация, что в английском (procrastination) означает задержку или откладывание, в психологии укрепилось, как термин, означающий откладывание дел на потом, которое приводит к болезненным психологическим эффектам. 
 
И порой я искренне  не понимаю, чем эта самая «прокра –чего-то там» уж так неугодна психологам. Ведь в отличие от лени в состоянии procrastination человек не просто не хочет заниматься делами, но и нисколько не беспокоится по этому поводу. Здорово, да? Но, увы, и отдыхом такое времяпровождение не назовешь, Психологи, считают, что во время отдыха человек восполняет растраченные запасы энергии, а вот при прокрастинации - теряет. 
 
Прокрастинация как образ жизни - фото №1
 
Также умники из исследовательских центров отметили, что в определенной степени состояние ничего неделания является адекватным. До тех пор, пока не превращается в «нормальное» состояние и человек не проводит в нем большую часть рабочего времени. Работник без конца откладывает запланированное, а тут и дедлайн, простите, срок сдачи, подоспел. Работа выполняется в сжатые сроки и некачественно, руководство журит, премии нет, а там не за горами и увольнение. 
 
Валюшу из отдела кадров охватывает чувство вины, недовольство собой и шефом, разумеется. А такие эмоции изматывают и расходуют силы еще в большом количестве. Ведь сначала дела нависают дамокловым мечом, а затем работать приходится в режиме аврала. И снова она принимается нервно пилить ногти, пытаясь избавиться от стресса и забыться среди страниц модного журнала. 
 
В такой ситуации Валя либо станет выражать эмоциональную реакцию расслаблением, и начнет тратить время на более приятные для нее вещи и развлечения. Или же до упора напряжется, ведь поймет, сколько времени потрачено зря, будет винить себя за нерешительность, и усомнится в своих жизненных целях в целом. 
 
Прокрастинация влияет, как оказывается, не только на дела рабочие. И если на службе на помощь Вале придет более  ответственный сотрудник или взбучка от начальства, то в делах сердечных разбираться приходится исключительно самостоятельно. Или думаете, на этот сегмент жизни прокрастинация не распространяется? Как бы не так. 
Все та же Валюша грезит замужеством. Не то, что подумывает, а действительно созрела для полноценных отношений и готова вить семейное гнездышко. Но такой жизненный проект – новое и крайне ответственное дело для девушки. Речь идет уже не просто о романтичных свиданиях, сексе без обязательств или легких интрижках. Подойти к вопросу необходимо обстоятельно и с толком. Если на работе Валя допускала промедление и промахи, то в личных вопросах всегда отличалась решительностью и взвешенностью. Одолевающее желание и ощущение потребности стабильности, до сих пор незнакомое Вале, настораживает и даже несколько пугает ее. Кроме того, ошибки подобного рода могут испортить не резюме или рекомендательный лист, а навредить воплощению давней мечты о прекрасном замужестве и стать жирным пятном на репутации. 
 
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 8 идей из Pinterest, которые улучшат вашу жизнь
 
Валя, как ей кажется, упорно идет к цели. Она не сидит вечерами дома, наоборот, часто посещает людные места, все больше интересуется футболом, но смотрит матчи исключительно в соответствующих заведениях с нужным контингентом, она зарегистрирована почти на всех доступных сайтах знакомств, и при этом старания не безрезультатны. Девушка часто ходит на свидания, а некоторые из них даже перерастают в длительные романы. В общем, обвинить Валюшу в полной бездеятельности никак нельзя. 
 
Так продолжается не один год. Но Валя все так же не замужем, и все так же завистливо провожает «туда» своих подруг. Милая девушка из секции эйчар даже не догадывается, что страдает прокрастинацией. 
 
Прокрастинация как образ жизни - фото №2
 
Валюша имела опыт серьезных отношений не раз. Иногда ей все же встречались достойные варианты, отношения завязывались, развивались, все шло вполне неплохо, и некоторые мужские вещи до сих пор можно отыскать среди Валюшиных вещей. Оставленные зарядные устройства от дорогих гаджетов, галстуки, парфюм, и даже купленная одним из «перспективных» кавалеров зубная щетка. Рано или поздно отношения распадались. Просто так, как казалось Вале, без причины. Кто-то оказывался пьяницей, кто-то «извращенцем» в постели, кто-то не опускал крышку унитаза и не сметал со стола крошки, толстый или худой, скупой или расточительный, несерьезный, бесперспективный. А главное, что все эти качества девушка будто не замечала на первых порах. Все они в той или иной степени проявлялись, как только хоть что-то из мужских вещей попадало на территорию девушки. Как только мужчина начинал говорить о совместном проживании, как только поступало приглашение посетить семейный ужин для знакомства с родителями.
 
Пару раз в жизни Валя с достоинством преодолевала и эти барьеры. Но затем отношения развивались словно по написанному сценарию. Неразрешимый конфликт или масштабная ссора, по мнению девушки с избранником, а на самом деле - с самой собой. И если бы Валюша вместо того, чтобы подпиливать ногти, если не занялась годовым отчетом, то хотя бы прочла несколько статей о прокрастинации, возможно, поняла бы, что причина ее неуспешности в сердечных делах затерялась где-то среди папок с не выведенными формулами, недописанными отчетами и незавершенными проектами. Там же, где и лежит ее самая большая ошибка и самая пагубная привычка – отложить на потом, потому что боязно, потому что страшно и потому что лень. Потому что каждое дело, которое требует усилий и терпения вызывает скуку или того хуже, панику, потому что ответственные отношения уступают мимолетным связям без усилий и обязательств, а каждый новый человек приносит не только новые радости и приятные удивления, а  труд узнать, решить, понять и разобраться. 
 
Сегодня Валя идет на свидание. Это уже пятое свидание и хоть потенциальный жених немного ниже ее ростом и имеет привычку причмокивать во время еды, Валя все же приняла приглашение провести вечер с друзьями парня.  Сегодня Валюша устала чуть больше обычного. Она почти дописала отчет по системе мотивации сотрудников, работа так мотивировала и саму Валюшу, что она решила взять немного работы на дом, чтобы реабилитироваться в глазах руководства и рассчитывать на небольшую премию. Единственная причина, по которой она не завершила все текущие дела, Валя отвлеклась на статью о прокрастинации. 
 
 

Автор: Дарья Козина

Источник: ХОЧУ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости