Самое главное в жизни каждого родителя – это здоровье его детей. Зимой мы стараемся уберечь своих чад от переохлаждения, летом же наоборот – прячем их от жаркого солнца. Последнее сейчас более актуально, поэтому читайте в нашем материале советы, как уберечь ребенка от солнечного удара.

Прежде чем начать говорить о защите от солнечного удара, сперва следует разобраться в причинах его возникновения. Наиболее подвержены солнечному удару дети с низким уровнем жидкости в организме, или же, когда они много двигаются и слишком активны. У малышей с лишним весом также существует высокий риск, поскольку подкожный жир замедляет процесс теплоотдачи в организме. Необходимо упомянуть детей с заболеваниями ЦНС и принимающих стимуляторы. И самое важное, что нужно запомнить: чем младше ваше чадо, тем более он подвержен риску – в совсем маленьком организме механизм терморегуляции еще развит.

Как защитить ребенка от солнечного удара?

Правила простые, и помня о них, вам удастся уберечь здоровье ребенка.

Не давайте ребенку тяжелую жирную пищу. Такая еда окажет дополнительную нагрузку на организм в жаркую погоду.

В знойную погоду ребенку, как и взрослому, необходимо больше пить жидкости. Пейте теплую или прохладную воду  маленькими порциями, но часто.

Регулярно протирайте ножки, ручки, лицо ребенка влажной салфеткой.

Не забывайте о головном уборе для малыша, и при его выборе учитывайте некоторые правила: ткань должна быть натурального и светлых оттенков.

В особо жаркие дни лучше и вовсе не показываться на улицу. Выходить на прогулку лучше всего до 11 часов утра и после 16 часов вечера.

Следите за тем, чтобы комната, в которой ваш ребенок проводит время, всегда хорошо проветривалась.

Если все же ребенок чувствует себя неважно, не спешите его состояние определять, как следствие солнечного удара. Для начала изучите его основные симптомы:

Существует три формы солнечного удара: легкая, средняя и тяжелая.

При легкой форме ребенок чувствует легкая слабость, головная боль, постоянная сонливость, тошнота, в некоторых случаях рвота, головокружение, расширение зрачков.

Средняя форма сопровождается расшатанностью в движениях, интенсивной головной болью, обильные потовыделения, высокая температура тела, кратковременные обмороки, покраснение кожи.

При тяжелой форме у ребенка появляются судороги, в некоторых случаях галлюцинации, потеря сознания. К сожалению, летальный исход в таких случаях 20%.

Как оказать первую помощь при солнечном ударе?

Первым делом найдите для ребенка тень и сразу же вызовите скорую помощь. Голову поверните набок, чтобы вовремя рвоты он не поперхнулся, ко лбу приложите емкость с холодной водой или смоченную одежду. Если ребенок находится в сознании, дайте ему немного простой воды и проследите, чтобы он пил ее маленькими глотками. По возможности постоянно обтирайте тело влажным полотенцем, но вода, которой смочено полотенце, должна быть комнатной температуры. В случае, когда малышу очень плохо и больно можете дать в небольших порциях "ибупрофен" или "парацетамол", которые облегчат его самочувствие.

Автор: Настя Сухенко