Сегодня, 14 апреля, отмечается Международный день куннилингуса. Кто и когда основал этот праздник неизвестно. Однако существует мнение, что его придумали женщины в противовес Дню Святого Валентина 14 февраля и шутливому Дню стейка и минета, который празднуют мужчины 14 марта.

Мы решили использовать этот повод, чтобы поднять самые главные вопросы, которые беспокоят женщин и мужчин по поводу куннилингуса. И эти вопросы мы обсудили с врачом, консультантом по человеческой сексуальности, лекторкой Национального Института сексологии и сексуального здоровья Ириной Клак .

Чем полезен и опасен куннилингус и главные мифы об оральных ласках

Нормально ли, когда девушка не получает удовольствия от куннилингуса и от чего это зависит?

Прежде всего следует помнить о том, что каждая женщина уникальна, а соответственно требует индивидуального подхода к методам стимуляции. Однако следует отметить, что клитор является именно тем органом, который создан, собственно, для наслаждения. Ведь он содержит огромное количество нервных волокон и выполняет двойную роль — рецептора и преобразователя сексуальных стимулов. Причем, его главной функцией является вызов и поддержание сексуального напряжения женщины.

Правильная стимуляция клитора является ключиком к удовольствию. Я не зря использовала слово — "правильная", ведь часто именно некоторые нюансы в особенностях анатомического строения и в технике куннилингуса лишают девушек того ожидаемого наслаждения. Женщине с открытым и чувствительным клитором прямая стимуляция может принести боль, поэтому ее партнеру следует быть очень деликатным и бережным, начинать с ласки окружающих тканей с достаточным количеством увлажненности. Те же женщины, у которых капюшон крайней плоти клитора больше, наоборот нуждаются в более интенсивной стимуляции. Неприятные ощущения у женщин может вызвать и внезапное начало стимуляции клитора, однообразие движений.

Не стоит забывать о существенном влиянии на формирование негативного отношения к куннилингусу разнообразных психологических установок, которые рисуют в воображении людей оральные ласки, как нечто непристойное или неприятное.

Еще одним аспектом является то, что некоторые девушки стыдятся вида своих гениталий, собственного вкуса или запаха (хотя часто это один из притягивающих факторов для мужчин). Поэтому женщина может отказываться от куннилингуса из-за личных убеждений, из-за стыда и психологических барьеров. У некоторых девушек, возможно, был уже первый неудачный опыт и после этого они решили, что этот вид секса не подходит им.

Чтобы устранить внутренние ограничения Ирина Клак советует отбросить негативные мысли и погрузиться с любимым в мир наслаждения, научиться получать удовольствие и тогда вы все чаще захотите почувствовать его снова и снова.

Если вы не готовы к оральным экспериментам и чувствуете, что вам нужно себя пересилить, не стоит этого делать, подождите, пока у вас появится желание. Доверительные отношения, коммуникация, правильная стимуляция позволит получить желаемое наслаждение.

– добавляет Ирина Клак.

Чем полезен куннилингус для здоровья женщин и мужчин?

При этом процессе вырабатываются гормоны дегидроэпиандростерона и окситоцина. Они уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака.

Дегидроэпиандростерон замедляет старение, повышает мозговую активность и придает силы. Он также снижает риск развития заболевания Альцгеймера. Окситоцин, который также называют "гормоном любви", делает нас более привлекательными в глазах партнеров. Он помогает справиться с головными болями и нормализовать сон, снижает уровень стресса и тревоги. В женском "эякуляте" также содержатся полезные и питательные вещества.

Ученые подтверждают, что жидкость, выделяемая женщиной после оргазма, достаточно похожа по составу на сперму и содержит много протеина, глюкозы и фруктозы. Поэтому можно заключить: куннилингус приносит только пользу без всякого вреда, если заниматься им регулярно с проверенной партнеркой.

Насколько куннилингус важен в отношениях?

На этот вопрос можно ответить известной фразой: "Чем выше любовь, тем ниже поцелуи". Куннилингус можно рассматривать и как аперитив для возбуждения аппетита, и как основное блюдо в сексуальном меню. Взаимные оральные ласки, кроме яркого физического удовольствия, являются важным маркером эмоциональной близости и доверительных отношений.

Как просить партнера об оральном сексе?

Прежде чем намекать партнеру на куннилингус, изучите свое тело сами. Исследуйте какие прикосновения, какой интенсивности и на каком участке вам будут самыми приятными. Главный учитель куннилингуса — это вы сами и ваше тело. Не стесняйтесь своим возбуждением, стоном и фразами "Я хочу" и "Мне нравится", сказанными страстным голосом, показывать любимому, как именно вам больше нравится и от чего вы получаете наибольшее наслаждение. В разговоре можете открыто ему рассказать, о чем вы читали или что видели и хотели бы попробовать и почувствовать это именно с ним.

Чем может быть опасен куннилингус и как себя защитить?

Однозначно, что и при куннилингусе есть определенные риски инфицирования, в том числе инфекциями, передаваемые половым путем. Ведь партнеры контактируют со слизистыми и с выделениями из влагалища. Опасность представляют и разного рода царапины, ранки во рту или даже кариес.

Если пальцы также задействованы в интимных ласках, то следует обратить внимание на гигиену рук. Они должны быть чистыми и с не острыми ногтями, чтобы не было шансов даже для микропореза. С постоянным партнером эти риски минимизируются, а вот в процессе поиска верного спутника следует позаботиться о специальных латексных салфетках для куннилинга.

Среди мужчин существует немало мифов о куннилингусе, какие самые популярные?

Даже в современном мире уже значительно реже, но все же встречаются мужчины, у которых есть определенные ложные представления об оральных ласках. Например, о том, что делать куннилингус — это унижение мужского достоинства.

Под влиянием строгого воспитания с установкой "настоящие мужчины такого не делают" и искаженного восприятия отношений, такие мужчины до сих пор считают, что только женщины должны угождать мужчине в оральных ласках. На самом же деле гармоничные здоровые отношения строятся на равенстве и взаимном удовлетворении.

Еще какая-то часть мужчин считает, что все, кроме проникающего секса, это нечто постыдное и грязное. Здесь речь идет об абсолютном отказе от любых ласк и даже поглаживания и поцелуи достаточно скупые и безэмоциональные. В таком случае полезными будут спокойные разговоры и совместный просмотр информации об анатомии и физиологии, о возможностях и наслаждении сексом без проникновения, о весомой роли ласк, в том числе оральных. Доверие и откровенный разговор постепенно могут поднять ваши отношения на новый эмоционально обогащенный уровень.

Еще одним мифом в мужской среде является то, что при оральном сексе нужно использовать только губы и язык.

Конечно язык, в отличие от пениса, не имеет никаких временных ограничений, на нем фактически не сказывается тревога и усталость, им можно управлять с экспертной точностью. И все же стоит отметить, что наряду с куннилингусом положительным будет и использование фингеринга (стимуляция пальцами).

Некоторые девушки часто не хотят целоваться с партнерами после куннилингуса, нормально ли это и что с этим делать?

Такая ситуация действительно встречается. Для того чтобы девушке было более комфортно, можно попросить партнера совершать постепенный переход после куннилингуса через поцелуи живота, груди, шеи, а потом уже целовать в губы.

Другим вариантом может быть использование для оральных ласк лубрикантов с разными приятными вкусами. Обычно этого бывает достаточно. Если нет, тогда стоит осторожно, но откровенно поговорить об этом с партнером и совместно найти выход из ситуации.

Чтобы не отбить желания, аккуратно расскажите о ваших ощущениях относительно вашей вульвы и предложите вариант, который был бы для вас более приемлемым.

Важно: вся информация медицинской тематики и информация, касающаяся здоровья, размещенная на сайте Хочу.ua , носит исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности, по приему тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Недавно мы рассказывали о том, как изменилось отношение украинок к своему здоровью во время войны.