Як правильно користуватися сонцезахисним кремом: три міфи, про які ви повинні знати

Дерматологи та косметологи в один голос твердять про те, що сонцезахисний крем потрібно використовувати і влітку, і взимку, і в спеку, і в похмуру погоду. Ок, запам'ятали! А як часто його потрібно наносити? За скільки часу до виходу з дому? На ці запитання є кілька відповідей.

Дерматолог Олена Мозирська з посиланням на статтю канадських учених у своєму Instagram розповіла про три поширені міфи, пов'язані з використанням сонцезахисного крему. Виявляється, ми колись усі неправильно зрозуміли і тепер маємо неправильну інформацію.

Як наносити сонцезахисний крем правильно

Фото: Freepik

Існує набір певних правил, за якими ми звикли наносити крем із SPF. Але чи вся інформація вірна і справді корисна? Чи правильно ми наносимо крем? Де міф, а де правда?

• Крем потрібно наносити кожні три години. Це непоганий варіант, щоб компенсувати "недонанесення". Тобто, часто ми наносимо крему менше, ніж це потрібно для надійного захисту. Це дійсно важливо, особливо на пляжі, коли ми постійно купаємося, протираємо шкіру рушником, пітніємо. Але бувають інші ситуації. Наприклад, ви нанесли сонцезахисний крем вранці, зверху нанесли пудру та вийшли з дому. А після обіду, коли ви вийшли прогулятися на сонечку, у вас вже немає можливості все змити і заново нанести крем. Чи захист ще працюватиме в такому випадку? Працюватиме. За словами вчених, крем працює протягом 8 годин.

• Сонцезахисний крем працює і після закінчення терміну придатності. Грішили? Грішили! Вчені намагалися з'ясувати, чи безпечно використовувати прострочений крем. Отже, увага, відповідь: якщо крем в упаковці зберігався в нормальному температурному режимі, то начебто нічого поганого у людей, які брали участь в дослідженні, не спостерігалося. З іншого боку, виробники та продукти дуже відрізняються, і офіційно ніхто на себе відповідальності не візьме.

• Крем потрібно наносити за 15-30 хвилин до виходу на сонце. Такий часовий відрізок пов'язаний з протоколом оцінки ефективності крему з SPF: засіб перевіряють через 15-30 хвилин з моменту нанесення, щоб він підсох, тому це має бути прописано в інструкції. Однак немає даних, що сонцезахисний крем неефективний відразу після нанесення. Тобто намазали і пішли — відмінно.

Раніше ми розповідали про те, від якої косметики краще відмовитись улітку. Ці засоби роблять шкіру жирною та залишають неприємний блиск.