Для ідеального відпочинку та сну: які кольори підходять для спальні, а яких варто уникати

Напевно, ви знаєте, що колір стін, текстилю, меблів може впливати на настрій і в цілому на стан людини. Якісь кольори можуть ніби тиснути на людину, якісь навпаки надавати крила і додавати сил, а якісь відтінки розслаблюють і навіть хилять у сон.

Портал BestLife з посиланням на експертів зі сну підготував матеріал про найкращі кольори, які підійдуть для вашої спальні. Ці кольори сприяють розслабленню та сну. Також експерти назвали відтінки, яких варто уникати.

Які кольори підходять для стін у спальні

Синій

Фото: Unsplash

За словами експертів, цей колір має властивості заспокоювати, налаштовувати на сон, знижувати рівень стресу. Це ідеальний колір для спальні. Якщо виберіть насичений темний синій колір, то він поглинатиме світло і створюватиме максимально розслаблюючу атмосферу.

Шавлія

Фото: Jennifer

Цей приємний відтінок зеленого дуже часто рекомендують експерти зі сну для оформлення спальні. Зелений відомий своєю заспокійливою властивістю. Це колір природи, розслаблення, гармонії. Ідеальним буде приглушений відтінок зеленого, наприклад, відтінок "шавлії".

Лавандовий

Фото: Pixel-Shot

Аромат лаванди, як і її колір, сприяють розслабленню, тому експерти зі сну рекомендують пофарбувати стіни в спальні в якийсь із відтінків лавандового. За словами фахівців, кольори з "короткою довжиною хвилі", тобто холодні кольори, сприяють більшому розслабленню, а фіолетовий має найкоротшу довжину хвилі на колірному колі. Ви можете не тільки фарбувати стіни в фіолетовий, але і вибирати постільну білизну в цій гамі кольорів.

Кольори, в які не варто фарбувати стіни у спальні

Разом з тим є ряд відтінків і кольорів, які експерти зі сну не рекомендують для спальні. Ці кольори навпаки сприяють збудженню, активності, але не відпочинку. Експерти радять уникати:

• надто яскравих кольорів, наприклад, помаранчевого та червоного;

• надто темних кольорів, наприклад, чорного або темно-коричневого.

Фото: Pexels

Водночас як зазначають експерти, ви повинні орієнтуватися на власні уподобання та смак. Для різних людей один колір може асоціюватися і працювати по-різному. Тому ваш комфорт у спальні — це і ваші улюблені кольори, і фактури, і декор.

Раніше ми також розповідали про те, як оновити старі двері у квартирі. Вам знадобиться трафарет і штукатурка.