Без шкоди для фігури: як приготувати вівсяне печиво з фініками

Важко знайти людей, які не люблять солодощі, проте не всі можуть дозволити собі їсти ці ласощі. Хтось — стежить за фігурою, а комусь — не дозволяє здоров'я. Як добре, що зараз є багато дієтичних солодощів! У нашому матеріалі ви знайдете простий рецепт смачного вівсяного печива з фініками, яке не зашкодить фігурі.

Вівсяне печиво є більш корисною альтернативою традиційного печива, тому що містить більше клітковини та менше цукру. Плюс цього десерту в тому, що він відмінно підійде для чаювання і разом із цим зовсім не зашкодить здоров'ю. Тому якщо хочете поєднати приємне з корисним, беріть на замітку рецепт від prostoway.

Дієтичне вівсяне печиво з фініками: рецепт

Що нам знадобиться:

• вівсяні пластівці — 200 г;

• олія — 5 ст.л.;

• цукор — 50 г;

• сіль — ⅓ ч.л.;

• фініки — 100 г;

• мед — 50 г;

• гаряча вода — 80 мл;

• сода — 1,5 ч.л.

Як готувати вівсяне печиво з фініками:

Для приготування вівсяного печива потрібно розчинити мед, цукор та сіль у гарячій воді. Додати соду та олію в суміш. Перед цим вівсяні пластівці необхідно перемолоти в блендері та поступово додавати в суміш, щоб її легше було перемішувати.

Наріжте фініки на невеликі шматочки та додайте в тісто. Якщо хочете, можна додати інші сухофрукти за бажанням. Поставте тісто в холодильник на годину.

Вистеліть деко пергаментним папером. Тісто тягуче, тому краще викладати печиво ложкою, бажано чайною. Зробіть проміжки між шматочками, оскільки печиво збільшуватиметься у розмірі у процесі випічки.

Випікайте печиво за температури 200 градусів протягом 20 хвилин, не пересушуючи його. Охолодіть печиво і насолоджуйтесь відмінним смаком з чаєм або кавою. Смачного!

Також дізнайтеся, як приготувати мед із кульбаб. Ці ласощі також відрізняються дивовижним смаком і сприятливо впливають на здоров'я.