Фітнес 19 грудня 17:30 Планка для здоров’я, а не для рекордів: названо норми тримання планки для кожного віку — перевірте свою витривалість
Фітнес 30 листопада 17:30 Секрети вічної молодості від зірки "Друзів": 4 неочевидні правила, яких дотримується Дженніфер Еністон
Фітнес 23 листопада 17:30 Повторіть ці 7 рухів: вони миттєво розкриють ваш справжній рівень фізичної підготовки
Фітнес 21 листопада 17:30 Всього 3 вправи, а палає все! Зробіть сідниці пружними за 5 хвилин на день (ВІДЕО)
Фітнес 15 листопада 17:30 Стрункі ноги та пружні сідниці без спортзалу: 5 вправ, які можна робити на звичайних сходах
Фітнес 06 листопада 17:30 Головний секрет плоского живота: 3 "ледачі" вправи, які хвалить фітнес-гуру
Фітнес 04 листопада 17:30 Це коштує дорожче за машину! Тренер чесно розповів, скільки доведеться викласти за "тіло мрії" у 2025-му
Фітнес 12 жовтня 17:30 Секрет молодих ніг: 4 прості рухи, які приберуть зайве зі стегон і захистять від артриту
Фітнес 05 жовтня 19:18 Прощавай, "холодець"! Супер-ефективні вправи для рук, які можна робити вдома і без інвентарю
Фітнес 19 серпня 00:38 Струнке тіло за 10 хв на день: як привести себе у форму просто на пляжі. ТОП-10 вправ
