Дієти та харчування 17 січня 22:40 Що купує фітнес-тренер у супермаркеті: ТОП-10 продуктів для здоров’я, про які ви могли забути
Фітнес 12 січня 18:00 Забудьте про складки на спині назавжди: 4 прості вправи, які зроблять вашу поставу королівською
Фітнес 09 січня 17:30 Мотивація у кожному пості: 5 популярних фітнес-блогерів України, які допоможуть вам "зліпити" ідеальну фігуру
Фітнес 26 грудня 2025 Секрети зимового бігу: що робити, щоб не послизнутися і не переохолодитися під час тренування
Фітнес 19 грудня 2025 Планка для здоров’я, а не для рекордів: названо норми тримання планки для кожного віку — перевірте свою витривалість
Фітнес 30 листопада 2025 Секрети вічної молодості від зірки "Друзів": 4 неочевидні правила, яких дотримується Дженніфер Еністон
Фітнес 23 листопада 2025 Повторіть ці 7 рухів: вони миттєво розкриють ваш справжній рівень фізичної підготовки
Фітнес 21 листопада 2025 Всього 3 вправи, а палає все! Зробіть сідниці пружними за 5 хвилин на день (ВІДЕО)
Фітнес 15 листопада 2025 Стрункі ноги та пружні сідниці без спортзалу: 5 вправ, які можна робити на звичайних сходах
Фітнес 04 листопада 2025 Це коштує дорожче за машину! Тренер чесно розповів, скільки доведеться викласти за "тіло мрії" у 2025-му
