Фітнес 06 листопада 17:30 Чи в нормі ваша вага? Як перевірити і визначити своє оптимальне співвідношення
Фітнес 02 листопада 17:30 Тренуйтеся весело та з ентузіазмом: 5 способів отримати задоволення від спортивних занять
Фітнес 29 жовтня 17:30 Скільки часу потрібно приділяти тренуванням на тиждень? Все залежить від цілей, підготовки та розкладу життя
Фітнес 28 жовтня 17:30 Індивідуальний підхід, мотивація та увага: вагомі переваги персональних тренувань
Фітнес 23 жовтня 17:30 Ненавидите бігати, але мрієте схуднути? 10-хвилинне тренування для спалювання жиру, яке ефективніше за кардіо
Фітнес 11 жовтня 18:48 Не допоможуть ні тілу, ні розуму: 5 фітнес-звичок від яких більше шкоди, ніж користі
Фітнес 09 жовтня 19:28 Потрібно всього 3 місяці: як стати стрункою і підтягнути тіло за короткий термін
