Дієти та харчування 20 грудня 2023 В мене вже не лізе: як навчитися не переїдати - поради фітнес-тренера
Фітнес 14 грудня 2023 Як схуднути до Нового року? Міфи і правда від фітнес-експерта: ТОП-4 поради для здорового тіла і духу
Дієти та харчування 01 грудня 2023 Ці продукти обов'язково мають бути у твоєму раціоні, якщо ти дбаєш про фігуру та гарне самопочуття
Фітнес 28 листопада 2023 Планка у динаміці: як робити і чим відрізняється ця вправа від звичайної планки (ВІДЕО)
Дієти та харчування 01 листопада 2023 Скільки солодкого можна з'їсти без шкоди для здоров'я: відповідь фітнес - тренера вас точно порадує!
Фітнес 28 жовтня 2023 Як пришвидшити метаболізм та наростити м'язи? Фітнес-тренерка склала план тренувань для ефективного схуднення
Фітнес 21 жовтня 2023 ВІІТ/HIIT — тренування, які допоможуть схуднути та змусять буквально стрибати від радості (ВІДЕО)
Дієти та харчування 06 жовтня 2023 Коли їсти востаннє перед сном? Поради від Аніти Луценко для збереження фігури
