Фітнес 26 грудня 2025 Секрети зимового бігу: що робити, щоб не послизнутися і не переохолодитися під час тренування
Фітнес 19 грудня 2025 Планка для здоров’я, а не для рекордів: названо норми тримання планки для кожного віку — перевірте свою витривалість
Фітнес 30 листопада 2025 Секрети вічної молодості від зірки "Друзів": 4 неочевидні правила, яких дотримується Дженніфер Еністон
Фітнес 23 листопада 2025 Повторіть ці 7 рухів: вони миттєво розкриють ваш справжній рівень фізичної підготовки
Фітнес 21 листопада 2025 Всього 3 вправи, а палає все! Зробіть сідниці пружними за 5 хвилин на день (ВІДЕО)
Фітнес 04 листопада 2025 Це коштує дорожче за машину! Тренер чесно розповів, скільки доведеться викласти за "тіло мрії" у 2025-му
Фітнес 12 жовтня 2025 Секрет молодих ніг: 4 прості рухи, які приберуть зайве зі стегон і захистять від артриту
Фітнес 19 серпня 2025 Струнке тіло за 10 хв на день: як привести себе у форму просто на пляжі. ТОП-10 вправ
Фітнес 02 серпня 2025 Бічна планка — це справжній тест: як зрозуміти, чи ваш корпус має елітну витривалість
Фітнес 26 липня 2025 Тренажерний зал для дітей: з якого віку можна займатися і чого категорично не можна робити
