фітнес 136 статтей

Фітнес 12 квітня 16:00

Легке 10-хвилинне тренування для ідеальної постави: з цими вправами впорається будь-хто! (ВІДЕО)

Фітнес 09 квітня 16:00

Ризики кардіотренувань: які вправи обирати, щоб не нашкодити собі

Фітнес 05 квітня 21:20

Забезпечить правильну поставу та розвантажить спину після довгої роботи в офісі: комплекс WOWBODY від Юлії Богдан

Фітнес 03 квітня 23:50

Вага зупинилася, і ви не худнете? Експерт розповів, як подолати ефект плато

Фітнес 29 березня 21:20

Тренажерка для дівчат: з чого почати і що підготувати для залу (ВІДЕО)

Фітнес 26 березня 23:53

Вправи для тонкої талії та звабливого преса — поради фітнес-тренера (ВІДЕО)

Фітнес 22 березня 21:20

Прес на мільйон, або Всього 5 вправ на підлозі, які відділяють від тіла мрії

Фітнес 19 березня 21:20

7 переваг хулахупу для здоров'я: чим він корисний та кому краще його не використовувати (ВІДЕО)

Фітнес 13 березня 22:55

Як зробити собі тіло, як у Кейт Міддлтон? Персональний тренер розкрив секрети принцеси Уельської

Фітнес 12 березня 21:39

Домашні тренування для схуднення: ТОП-5 кардіо вправ для втрати ваги (ВІДЕО)

Фітнес 09 березня 21:20

У який день побачити бажані цифри? Найкращий день для зважування

Фітнес 06 березня 01:44

ТОП-7 вправ для правильної постави від тренерки Юлії Богдан (ВІДЕО)

Фітнес 28 лютого 22:45

Качаємо прес і ноги без задишки — вправи від фітнес-тренера

Фітнес 23 лютого 19:34

Зранку, ввечері чи цілий день? Який час доби ідеальний для занять спортом