Фітнес вчора 17:30 Вправа зі стільцем, якщо зі спортом на "ви": руханка для фігури для жінок після 50 (ВІДЕО)
Фітнес 11 листопада 17:30 8 вправ, які знищують жир на животі швидше, ніж він там формується: програма тренувань для тих, хто у спорті – не профі
Фітнес 08 листопада 17:30 Швидко розслабитися і зарядитися енергією: потужна техніка для відновлення сил
Фітнес 04 листопада 17:30 Це найкращі вправи, щоб накачати руки: простенька програма тренувань для швидкого результату (ФОТО)
Фітнес 29 жовтня 17:30 Скільки часу потрібно приділяти тренуванням на тиждень? Все залежить від цілей, підготовки та розкладу життя
Фітнес 28 жовтня 17:30 Індивідуальний підхід, мотивація та увага: вагомі переваги персональних тренувань
Фітнес 24 жовтня 17:30 Як зняти дискомфорт у шиї: робіть це по 10-15 хв на день – і болю як не було! (ВІДЕО)
Фітнес 23 жовтня 17:30 Ненавидите бігати, але мрієте схуднути? 10-хвилинне тренування для спалювання жиру, яке ефективніше за кардіо
Фітнес 22 жовтня 17:30 Бути у формі - пріоритет всього життя: кращі вправи біля кухонного стола для людей за 50 (ВІДЕО)
