Догляд за обличчям і тілом 29 грудня 2024 Гімнастика для обличчя: що таке фейсфітнес та як виконувати його правильно (ВІДЕО)
Фітнес 18 грудня 2024 Всього 7 вправ кожного дня зроблять ваші ніжки стрункими: комплекс для бездоганних ніг
Фітнес 09 грудня 2024 Починайте за 2 тижні до Нового року: 3 неймовірні вправи, щоб зменшити живіт (ВІДЕО)
Фітнес 30 листопада 2024 Не мотивує, а відбиває бажання працювати на результат: яку фразу не можна казати фітнес-тренерам
Фітнес 26 листопада 2024 Одна вправа перетворить круглий животик на плаский: виконуйте двічі в день (ВІДЕО)
Фітнес 25 листопада 2024 Вправи для новачків, які "бояться" гантелей: як підтягнути руки, не виходячи з кухні (ВІДЕО)
Фітнес 22 листопада 2024 Вправа зі стільцем, якщо зі спортом на "ви": руханка для фігури для жінок після 50 (ВІДЕО)
