Фітнес 28 жовтня 2023 Як пришвидшити метаболізм та наростити м'язи? Фітнес-тренерка склала план тренувань для ефективного схуднення
Фітнес 27 жовтня 2023 Бути у формі: тренування вдома від професійних тренерів для тих, хто не має часу на спортзал (ФОТО)
Фітнес 22 жовтня 2023 Жим лежачи для жінок: як виконувати цю вправу, щоб не нашкодити власному тілу (ВІДЕО)
Фітнес 21 жовтня 2023 ВІІТ/HIIT — тренування, які допоможуть схуднути та змусять буквально стрибати від радості (ВІДЕО)
Фітнес 10 жовтня 2023 Сідниці стануть пружними та округлими: Аніта Луценко назвала 5 найефективніших вправ, які можна робити вдома
Фітнес 09 жовтня 2023 Ефективно позбутися калорій - допоможемо: 20 вправ для максимального спалювання
