Фітнес 14 травня 2025 Рухливі стегна – здорове тіло: легкі вправи, які варто включити до свого щоденного режиму
Фітнес 22 листопада 2024 Вправа зі стільцем, якщо зі спортом на "ви": руханка для фігури для жінок після 50 (ВІДЕО)
Фітнес 30 вересня 2024 6 тренувань, які сприяють відмінному самопочуттю після 40 років: робіть їх - і матимете гарне здоров'я
Фітнес 20 червня 2024 Під час фізичних навантажень червоніє обличчя? Розповідаємо, чому так стається та що треба робити
Фітнес 15 березня 2024 500 разів качати прес — круто, але не ефективно: як отримати максимум від цієї вправи
Здоров'я 26 грудня 2023 Як відновитися після хвороби та укріпити організм взимку - поради лікаря-дієтолога
