Фітнес 07 квітня 19:40 Марна трата часу та сил: 3 речі, які вбивають користь від будь-якого тренування
Фітнес 30 березня 19:30 Як схуднути на 10 кг за 30 днів без шкоди для здоров'я: дієтологи дали чесну відповідь
Фітнес 13 березня 17:30 Спалюють жир утричі швидше: 8 простих вправ, які набагато ефективніші за нудний біг
Фітнес 04 березня 17:30 Встигнете до пляжного сезону: "золотий" комплекс вправ від Аніти Луценко, який спалює все зайве
Фітнес 25 січня 17:30 Стрункі ноги, як у балерини, без тренажерів: 5 простих вправ, які можна робити вдома
Фітнес 15 січня 17:30 Ефект вразить навіть скептиків: 3 вправи на прес, які набагато кращі за нудну "планку"
Фітнес 12 січня 18:00 Забудьте про складки на спині назавжди: 4 прості вправи, які зроблять вашу поставу королівською
Фітнес 26 грудня 2025 Секрети зимового бігу: що робити, щоб не послизнутися і не переохолодитися під час тренування
Фітнес 19 грудня 2025 Планка для здоров’я, а не для рекордів: названо норми тримання планки для кожного віку — перевірте свою витривалість
