Фітнес 09 грудня 2024 Починайте за 2 тижні до Нового року: 3 неймовірні вправи, щоб зменшити живіт (ВІДЕО)
Фітнес 26 листопада 2024 Одна вправа перетворить круглий животик на плаский: виконуйте двічі в день (ВІДЕО)
Фітнес 25 листопада 2024 Вправи для новачків, які "бояться" гантелей: як підтягнути руки, не виходячи з кухні (ВІДЕО)
Фітнес 22 листопада 2024 Вправа зі стільцем, якщо зі спортом на "ви": руханка для фігури для жінок після 50 (ВІДЕО)
Фітнес 15 листопада 2024 Почекати закінчення чи не припиняти тренування: чи варто займатися спортом під час місячних
Фітнес 11 листопада 2024 8 вправ, які знищують жир на животі швидше, ніж він там формується: програма тренувань для тих, хто у спорті – не профі
Фітнес 04 листопада 2024 Це найкращі вправи, щоб накачати руки: простенька програма тренувань для швидкого результату (ФОТО)
Фітнес 24 жовтня 2024 Як зняти дискомфорт у шиї: робіть це по 10-15 хв на день – і болю як не було! (ВІДЕО)
