Фітнес сьогодні 17:30 Вправа зі стільцем, якщо зі спортом на "ви": руханка для фігури для жінок після 50 (ВІДЕО)
Фітнес 15 листопада 17:30 Почекати закінчення чи не припиняти тренування: чи варто займатися спортом під час місячних
Фітнес 11 листопада 17:30 8 вправ, які знищують жир на животі швидше, ніж він там формується: програма тренувань для тих, хто у спорті – не профі
Фітнес 04 листопада 17:30 Це найкращі вправи, щоб накачати руки: простенька програма тренувань для швидкого результату (ФОТО)
Фітнес 24 жовтня 17:30 Як зняти дискомфорт у шиї: робіть це по 10-15 хв на день – і болю як не було! (ВІДЕО)
Фітнес 22 жовтня 17:30 Бути у формі - пріоритет всього життя: кращі вправи біля кухонного стола для людей за 50 (ВІДЕО)
Дієти та харчування 14 жовтня 13:00 Найкращі продукти після тренування: що їсти для максимального відновлення
Фітнес 11 жовтня 18:48 Не допоможуть ні тілу, ні розуму: 5 фітнес-звичок від яких більше шкоди, ніж користі
Фітнес 02 жовтня 18:40 Калістеніка була популярна ще у Стародавній Греції: 5 найкращих вправ для новачків
Фітнес 30 вересня 18:40 6 тренувань, які сприяють відмінному самопочуттю після 40 років: робіть їх - і матимете гарне здоров'я
