Фітнес 04 листопада 2024 Це найкращі вправи, щоб накачати руки: простенька програма тренувань для швидкого результату (ФОТО)
Фітнес 24 жовтня 2024 Як зняти дискомфорт у шиї: робіть це по 10-15 хв на день – і болю як не було! (ВІДЕО)
Фітнес 22 жовтня 2024 Бути у формі - пріоритет всього життя: кращі вправи біля кухонного стола для людей за 50 (ВІДЕО)
Дієти та харчування 14 жовтня 2024 Найкращі продукти після тренування: що їсти для максимального відновлення
Фітнес 11 жовтня 2024 Не допоможуть ні тілу, ні розуму: 5 фітнес-звичок від яких більше шкоди, ніж користі
Фітнес 02 жовтня 2024 Калістеніка була популярна ще у Стародавній Греції: 5 найкращих вправ для новачків
Фітнес 30 вересня 2024 6 тренувань, які сприяють відмінному самопочуттю після 40 років: робіть їх - і матимете гарне здоров'я
Фітнес 04 вересня 2024 Що відбувається з тілом, якщо регулярно стрибати на скакалці: потужний комплекс вправ від Аніти Луценко (ВІДЕО)
Дієти та харчування 01 вересня 2024 Що їсти, щоб схуднути у животі: що допоможе у боротьбі з абдомінальним ожирінням
Фітнес 27 серпня 2024 Домашні вправи, щоб забрати низ живота, який випирає: добірка від тренера зі стертчингу (ВІДЕО)
