Фітнес 30 грудня 2023 Ефект йо-йо, або Чому нам не вдається схуднути: відома фітнес-тренерка має на це відповідь
Фітнес 14 грудня 2023 Як схуднути до Нового року? Міфи і правда від фітнес-експерта: ТОП-4 поради для здорового тіла і духу
Догляд за обличчям і тілом 10 грудня 2023 Природний спосіб покращити овал обличчя чи просто тренд? Експерти пояснили, як працює м'юїнг
Фітнес 05 грудня 2023 Як зробити фітнес частиною вашого життя: поради від експерта для людей після 40
Фітнес 28 листопада 2023 Планка у динаміці: як робити і чим відрізняється ця вправа від звичайної планки (ВІДЕО)
Фітнес 25 листопада 2023 Готуємо тіло до Нового року: найпростіший комплекс домашніх вправ для красивої фігури і плаского живота
Фітнес 23 листопада 2023 Всього 2 тижні - і у вас буде шикарна попа! Ловіть 4 найефективніші вправи для домашніх тренувань
Фітнес 15 листопада 2023 Всього пара хвилин вранці - і ви можете стати худішою та здоровішою: 7 фантастичних переваг ранкової зарядки
Фітнес 28 жовтня 2023 Як пришвидшити метаболізм та наростити м'язи? Фітнес-тренерка склала план тренувань для ефективного схуднення
