Фітнес 27 жовтня 2023 Бути у формі: тренування вдома від професійних тренерів для тих, хто не має часу на спортзал (ФОТО)
Фітнес 22 жовтня 2023 Жим лежачи для жінок: як виконувати цю вправу, щоб не нашкодити власному тілу (ВІДЕО)
Догляд за обличчям і тілом 10 жовтня 2023 Що таке м'юїнг і чи може допомогти він стати красивішою і здоровішою?
Догляд за обличчям і тілом 02 жовтня 2023 Зарядка для обличчя: вправи, які зроблять скули більш виразними (ВІДЕО)
Догляд за обличчям і тілом 26 вересня 2023 Друге – зайве: як повернути чіткий овал обличчя і прибрати друге підборіддя
Фітнес 24 вересня 2023 Втягувати чи ні: фітнес-тренерка дала поради тим, хто хоче робити вакуум живота
Фітнес 02 серпня 2023 Чому не виходить накачати прес? 3 найчастіші помилки, які допускають майже всі дівчата
Фітнес 11 липня 2023 Найпростіші вправи для схуднення з максимальним ефектом: треба лише по 30 хв на день (ВІДЕО)
