Алкоголь противопоказан после диеты целый год!

Когда мы резко теряем вес, то за этим обязательно последуют негативные последствия. Американские исследователи выяснили, что после любой диеты лучше воздержаться от алкоголя на 12 месяцев. Причина проста – алкоголь провоцирует наш организм набирать массу вновь.
Целая команда ученых наблюдала за 340 женщинами и мужчинами, которые голодали или худели по разным методикам. Через 6 месяцев специалисты сделали опрос у испытуемых на предмет привычек в пище и измерили вес каждого участника.
Оказалось, что 70% людей, которые не меньше трех раз в неделю пили алкогольные напитки, вновь набрали вес. У остальных 30% выпивающих людей масса тела увеличилась на треть.
Те женщины и мужчины, которые пили 1 раз в месяц или вообще отказались от алкоголя на полгода, удержали свой вес в норме.
Диетологи уверяют, что это связано с метаболическими процессами в нашем организме, после принятия алкоголя у людей возникает чувство голода. Эксперты советуют воздержаться от распития спиртных напитков на целый год, если хотите сохранить стройную фигуру после диеты.

Автор: Александра Исаева

Источник: raut.ru