Сезон отпусков в самом разгаре. Вернувшись с отдыха красивыми и загорелыми, нам так не хочется терять беззаботное ощущение свободы, что даже попытка сохранить загар является способом продлить послевкусие отпуска.

Для начала совет тем, кому еще только предстоит отдыхать - приобретите специальные средства-пролонгаторы загара, а также солнцезащитные средства с SPF . Выбрать их можно в косметических магазинах или аптеках. Пролонгатор - это средство, позволяющее продлить загар. Зачастую он имеет текстуру эмульсии или лосьона, которые увлажняют, питают кожу, предотвращают ее шелушение и появление пигментных пятен. Их применение во время отпуска сразу после душа поможет и ухаживать за кожей и надолго закрепить красивый и ровный загар. Пролонгаторы, как правило, содержат растительные масла, которые великолепно восстанавливают защитный слой кожи и предотвращают разрушительные процессы в ее клетках, которые возникают из-за действия свободных радикалов.

Читать также: Летний уход за кожей: как защититься от солнца.

Если же вы не успели приобрести пролонгаторы загара перед отпуском - не беда. ХОЧУ знает огромное количество способов сохранить безопасный загар в домашних условиях.

Для начала - правильное очищение кожи. Откажитесь от горячей ванны и душа, так как высокая температура воды разрушает защитный слой кожи, вызывая шелушение и раздражение. Вода должна быть теплой, еще лучше - прохладной, а средства для душа мягкие и деликатные. Например, очищающие продукты на основе масел или легкие гели, крем-гели или молочко для душа.

Обязательный и важный этап - тщательное увлажнение, питание и восстановление кожи. При регулярном соблюдении этих шагов в уходе за телом, вы сможете дать коже необходимый уровень увлажнения, предотвратить ее шелушение, а соответственно и надолго сохранить красивый золотисто-карамельный оттенок вашей кожи. Идеальный выбор - продукты по уходу за телом, которые содержат витамин Е, гиалуроновую кислоту, глицерин, масло карите, авокадо, масло из виноградных косточек, так как именно эти ингредиенты защитят кожу от пересушивания. К слову, всем желающим сохранить загар, настоятельно рекомендуем отказаться от отбеливающих средств и на время забыть про существование кремов, лосьонов и тоников, содержащих лимон, молоко, чистотел и огурец.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Что делать, если кожа сильно загорела?

Очень важен для сохранения загара рацион питания. Пейте не меньше 1,5-2 литров воды в день. Введите в рацион сорта рыбы, которые богаты полезными для красоты кожи жирами, например - макрель, тунец, сардина, семга. Они также содержат полезную для поддержания темного оттенка кожи аминокислоту тирозин. Ешьте продукты, богатые витамином А - яичный желток, абрикос, шпинат, морковь, говяжью печень, томаты, сыры. Великолепно сохраняют загар желтые, оранжевые и красные фрукты и овощи - помидоры, персики, абрикосы, морковь, тыква, манго, апельсин, дыня и другие. Важно также увеличить потребление бета-каротина (провитамина А), ведь именно он стимулирует выработку меланина, активирует и закрепляет загар. Больше всего его содержится в моркови, но также можете налегать на арбуз, шпинат, персик, дыню, абрикос, манго.

Самыми приятными способами сохранить загар являются всевозможные ванны . Напоминаем, что вода должна быть теплой, а ни в коем случае не горячей.

Кофейные ванны

Заварите 0,5 литра крепкого кофе , добавьте в воду для ванны. Гущу используйте для приготовления мягкого скраба на основе оливкового масла. Кофейную ванну лучше принимать с утра, так как она способна возбуждать нервную систему.

Шоколадные ванны
Большую плитку черного шоколада (без добавок) растопите на водяной бане и смешайте эту шоколадную массу с горячей водой в соотношении 1:1. Дайте смеси остыть и аккуратно влейте шоколад в теплую ванну.
Оливковые ванны
Достаточно просто добавить в ванну полстакана оливкового масла. Преимущество ее в том, что после процедуры не требуется наносить крем, молочко или лосьон, так как кожа впитала достаточно масла и уже прекрасна насыщена восстанавливающими ее компонентами.

Чайные ванны
Заварите литровый чайник черного чая без добавок. Дайте ему остыть и вылейте в теплую ванну. Такая процедура тонизирует кожу, увлажняет, смягчает, придает ей красивый золотисто-медовый оттенок. К слову, крепким настоем чая можно протирать лицо утром и вечером. Он насытит кожу антиоксидантами, омолодит ее, придаст упругость, тонус и сохранит красивый оттенок загара.

Источник: ХОЧУ