Женские критические дни влияют не только на наше настроение, но и на состояние нашей кожи. Ежемесячные колебания гормонального фона у женщин - это нормально и естественно. Но, к сожалению, очень часто это ведет за собой и определенные проблемы с кожей, поэтому в этот период очень важно правильно ухаживать за кожей. ХОЧУ делится секретами.

Частые проблемы с кожей у женщин во время критических дней:

- Избыточная жирность кожи лица;

- Появление прыщиков и воспалений, особенно в зоне подбородка;

- Кожа становится более чувствительной и раздраженной;

Для того чтобы ослабить последствия от гормональных скачков вам следует за несколько дней до начала менструации поменять свой привычный уход на косметические средства, которые помогут вам контролировать жирность кожи, предотвратить высыпания и, в целом, повысить иммунитет кожи к различному роду высыпаний и раздражений.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - 5 распространенных ошибок по уходу за собой

Бьюти-советы по уходу за кожей в период ПМС

- Не ждите, пока появятся воспаления и прыщики. Даже, если пока лицо у вас «чистое», за пару дней до менструации начните пользоваться специальными средствами, которые будут нормализовать действие сальных желез, контролировать выработку кожного жира, и как следствие предотвратят акне. Например, крем Скинорен (цена - от 55 грн), крем Effaclar K от La Roche Posay (цена - 150 грн), себорегулирующий и кераторегулирующий крем-гель Cleanance K от Avene.

- Непосредственно в период менструации следует отказаться от любых процедур, связанных с болевыми ощущениями (глубокие пилинги, массажи, восковая эпиляция, уколы красоты).

- Рекомендуется использование средств на основе салициловой или гликолевой кислоты, которые регулируют выработку кожного сала. Также не забывайте делать себе очищающие маски, например, на основе глины.

- Крем для лица выбирайте с противовоспалительными ингредиентами, например с экстрактом зеленого чая и ромашки.

- Кроме этого, косметологи рекомендуют использовать косметику на основе фитоэстрогенов. Их производят из таких растений, как соя, ячмень, клевер и льняное семя. Фитоэстрогены воздействуют на рецепторы эстрогенов и стимулируют выработку коллагена. Например, крем Juvese Teens Sebaceous Regulator от Sesderma (цена - 280 грн).

- Используйте гипоаллергенную косметику и косметику, направленную на детокс-кожи.

Источник: ХОЧУ