Большинство статей на различных порталах и форумах посвящены тому, как ухаживать за кожей лица. Как-никак, лицо – это наше зеркало. Однако не все знают, что на груди кожа стареет быстрее. А с соблазнительным декольте хочется ходить в любом возрасте.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Какие упражнения делать, чтобы подтянуть грудь

Хорошая новость состоит в том, что начать уход за грудью никогда не поздно. К тому же, это не требует много вашего времени и сил. Избежать растяжек и морщин, а также спортивно подтянуть бюст можно несколькими способами.

Контрастный душ для упругой груди

Чтобы улучшить кровообращение, а значит, и гладкость кожи груди, надо постоянно менять воду в душе с горячей на холодную и наоборот. Такой способ убыстряет восстановление клеток и нормализует обмен веществ. Как вариант – протирать грудь кубиками льда из настоя ромашки.

Маски и крема для зоны декольте

Для ухода за кожей груди лучше всего подойдут питательные крема с высоким содержанием витаминов и эфирных масел. Причем крем необязательно должен быть для ухода за телом, можно использовать и «для лица», главное, чтобы он был питательным.

Если растяжки у вас уже появились, то убрать их косметологией и народными средствами нельзя, только уменьшить и замаскировать. Советуем несколько раз в неделю делать маски на основе сметаны, творога, лимона, оливкового масла.

Фитнес для подтяжки груди

Лучше всего помогут справиться с растяжками физические упражнения. При постоянной нагрузке кожа будет подтянутой, а сама грудь – аккуратной и упругой. Фитнес, шейпинг, аэробика, зарядка – все эти групповые и индивидуальные занятия для вас. Если хотите заниматься каким-либо видом спорта, то для груди лучше всего подойдет теннис и плаванье.

Читать также:  Как накачать грудь в домашних условиях?

Не стоит забывать, что занятия спортом будут эффективными только в сочетании со здоровым питанием. Все жирное, соленое и маринованное – враг кожи на вашей груди. Однако не стоит исключать из рациона огромную группу продуктов и блюд, просто ешьте все это умеренно.

Уход за грудью: салонные процедуры

Как правило, из обертываний представительницы прекрасного пола предпочитают ваниль, шоколад и фрукты. Водоросли выбирают значительно реже из-за их специфического запаха, но именно они в смеси с белой глиной питают и увлажняют кожу в зоне декольте лучше других средств. Существуют и другие, более радикальные методы и восстановления молодости вашей груди – инъекции и операции. Однако они дорогостоящие и связаны с определенными рисками для здоровья.

Лучше всего не концентрироваться на каком-то одном, более удобном и оптимальном способе для вас. Всего по чуть-чуть – и успех обеспечен на зависть подругам!

Источник: feelgood