Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Зима 2016/17
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Здоровье волос – Ваша красота

    14:001
    Здоровье волос – Ваша красота

    Лучшее украшение любой женщины - это красивые блестящие волосы. Состояние волос зависит от очень многого: от правильного питания, от состояния нервной системы. Общее состояние здоровья сразу проявляется на волосах.

    Волосы - это настоящая кладовая минералов: в них содержатся цинк, магний, железо, кремний. Поэтому, чтобы волосы были сильными и здоровыми, наша пища должна быть богата этими элементами. Не менее важно потреблять протеины высокого биологического качества, содержащиеся, например, в яйцах, молоке и сыре.

    4 5 1

    Так почему же мы так заботимся о своих волосах? Волосы являются наиболее важной частью тела, влияющей на наше душевное состояние. Можно носить самую модную одежду, самые дорогие украшения, кожа ваша может быть безупречна, но если что-то не то с волосами, вы чувствуете себя дискомфортно.

    Перефразируя классиков, можно без преувеличения сказать, что волосы - это зеркало души человека. Монашки стригут и покрывают голову, скрывая таким образом свою сексуальность; ортодоксальные евреи и мусульманки при посторонних покрывают голову, чтобы показать свою скромность; во время второй мировой войны женщины сбривали волосы как бы отказываясь от своей принадлежности к женскому полу; монахи бреют макушки символически оказываясь от своей половой принадлежности.

    Длинные волосы придают больше женственности, мягкости и чувственности. Именно символическая роль волос заставляет женщин переживать за их состояние.

    Тайно мы любим свои волосы. Волосы могут приносить счастье или несчастье, поднимать настроение или приводить к депрессии. Мы всё больше заботимся о них, тратим на них больше времени и уделяем им больше внимания, чем какой либо другой части нашего тела. Наша забота о них не знает границ. Мы любим и ласкаем их, ненавидим и проклинаем, но радость, которую приносят хорошо выглядящие и послушные волосы, обрамляющие ваше лицо, даёт психологический заряд не сравнимый ни с чем. Мы хотим, чтобы они были густыми и красивыми, и мы бросаем жадные взгляды на волосы других людей. Мы используем волосы, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы выглядеть привлекательными и соблазнительными, гордыми и пленительными.

    Причёской можно многое сказать: выразить протест против общества, признаться в любви (без слов), показать своё безразличие к окружающим или наоборот - развеселить их. Ни одна, пусть самая изысканная, причёска не принесёт никому радости, если волосы, из которых она сделана, нездоровы. Причин этому великое множество - от генетически унаследованных особенностей организма и заболеваний до сезонных изменений погоды. Немногие задумываются над связью между внешним видом волос и состоянием здоровья.

    Уход за волосами

    1. Чем мыть

    Основой хорошего ухода является чистота. И волосам совсем не все равно, чем их моют. Вода должна быть мягкой, потому что в жесткой воде всегда есть соли, которые оставляют на волосах осадок. Вода должна быть теплой, а не горячей. Вообще, лучше всего, чтобы вода была талой, дождевой, прокипяченной или хотя бы отстоявшейся, чтобы из нее вышел хлор.

    Для смягчения воды хорошо в таз с водой добавить пищевую соду (на 5 литров воды - чайную ложку). Кстати, о тазе: проточная вода волосам не очень нравится, в тазу волосы мыть полезней. Если постоянно мыть волосы такой водой, они утратят ломкость, не будет раздражения кожи головы.

    После мытья волосы надо прополоскать с каким-нибудь ополаскивателем, который снимает с волос остатки моющих средств, при этом защищая их от вредных воздействий окружающей среды.

    2. Как сушить

    А еще важно волосы правильно высушить. Фен - это замечательно! - но не для здоровья волос, а для экономии времени. А всегда ли она нужна? Лучше завертывать волосы в подогретое полотенце.

    И не надо забывать, что волосы бывают разные.

    Лечение выпадения волос
     
    Иногда выпадают и вполне здоровые волосы. Причина этого, скорее всего, в стрессе, недостатке витаминов. Это - тревожный сигнал. Организму нужна поддержка.

    Против облысения и выпадения волос применяют эфирные масла: грейпфрут, кедр, иланг-иланг, шалфей, можжевельник, пачули, розмарин, ромашка.

    Методы применения: массаж кожи головы разведенным эфирным маслом, добавление масел в маски и составы для ополаскивания волос на основе других природных компонентов.

    Как мы уже упоминали, причина выпадения волос в нарушении обмена веществ и работы внутренних органов, особенно кишечника. Поэтому в этом случае могут помочь ароматерапевтические процедуры против стресса и для улучшения работы кишечника. Хорошее действие окажут и локальные методы.

    Маска для волос. Возьмем желток, сок луковицы, столовую ложку лимонного сока, сок листа алоэ, столовую ложку репейного масла, 5 капель ромашки, 5 капель иланг-иланга. Все смешать, хорошо растереть и перед мытьем головы втереть в кожу. Затем сделать обертывание головы вощеной бумагой и теплым полотенцем на час. Мыть волосы мягким шампунем. Повторять надо раз в неделю 5-6 раз.

    Для ополаскивания волос приготовить настой из корня лопуха, шишек хмеля, листьев облепихи, травы череды, хвоща, шалфея и шелухи лука. Если чего-то нет под рукой, не беда. Настой нужно делать весьма концентрированный: 6 - 8 ложек сбора на литр воды. Для лучшего эффекта можно ополаскивать волосы через день, массируя кожу головы.

    А для улучшения работы кишечника и в качестве антистрессовой терапии полезно пить настой из следующих трав:
    •   крапива - трава,
    •   мята перечная - трава,
    •   бессмертник - цветки,
    •   облепиха - листья и жмых, оставшийся после отжима сока.

    Кукурузные рыльца. Завариваем 2 столовые ложки на стакан кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем. Пить по полстакана до еды 2-3 раза в день.

    Полезно при этом добавить в питание витамины. 06-лепиховый и клюквенный сок - то, что нужно! Они богаты еще и кислотой, которая нормализует обмен веществ. Приводит к облысению такое неприятное явление, как парша волосистой части головы. Это инфекционное заболевание, вызываемое различными видами грибков.

    В этой ситуации для ежедневного мытья головы стоит использовать смесь из 200 мл основы для шампуня и 30 капель масла чайного дерева. Перед сном втирать в кожу головы смесь из 50 мл спирта, 10 капель розмарина, 10 капель лаванды легко массирующими движениями. Часто выпадение волос связано с сезонной переменой погоды, обычно бывает осенью и весной. Зимой очень плохую службу волосам служит мода ходить с непокрытой головой. Поэтому на смене сезонов заранее принимайте витаминные соки. Осенью и зимой делайте масляные обертывания головы, не дожидаясь обострения. Весной втирайте в кожу головы сок крапивы.

     Советы по «воспитанию» здоровых волос

    • Нельзя забывать об основных маслах растительного происхождения, содержащихся в сухофруктах и оливковом масле, благодаря которым волосы не становятся сухими и ломкими.

    • Откажитесь от чая и кофе! Они оказывают сильное воздействие на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы и препятствуют усвоению минералов, необходимых для волос.

    • Пейте минеральную воду, отвары и фруктовые соки без сахара.

    • От плохого питания и сидячего образа жизни напрямую страдают волосы.

    • Потеря цвета и блеска могут свидетельствовать об определенных заболеваниях.

    • Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что диеты, бедные липидами, приводят к потере блеска и жизненной силы волос и повышают риск иссушения кожи головы.

    • Если вы заметили, что кожа головы становится сухой, увеличьте потребление основных масел, содержащихся в растительном масле, сухофруктах и постной рыбе.

    • Чтобы ваши волосы были здоровыми, ешьте яйца, молочные продукты, зелень, морковь, а также продукты, богатые цинком, например, хлеб из муки крупного помола, морепродукты и красное мясо.

    • Помните, что нерегулярное питание может иметь неблагоприятные последствия для здоровья ваших волос.

    • Ходите в парикмахерскую в ПОЛНОЛУНИЕ. С 80-процентной вероятностью волосы у вас вырастут прекрасными. Луна могущественна: она правит ночью с высоты небес, управляет движением океанов и диктует ритм приливам и отливам... И самое главное - она оказывает прямое влияние на человека. Надо знать, как использовать ее благотворные силы, чтобы быть красивой.

     

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (1)
           
    Жанна 03/02/2010, 02:36

    если у вас сильно выпадают волосы, я бы посоветовала не заниматся самолечением, а идти в клиники. я сама обратилась меня трихолог осмотрел, еще другие специалисты проконсультировали. назначили фитопрепараты и походы на рефлексотерапию. уже через месяц волосы значительно окрепли, оздоровели и перестали выпадать. я даже не знала что бывает так.)) оказывается лечение волос и головы это очень серьезно)

    Ответить