Как утверждают эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) у 95 процентов взрослого населения нашей планеты отмечаются заболевания пародонта. Гингивит, пародонтит и кариес сегодня являются основными причинами преждевременной потери зубов. Немалую роль в возникновении этих заболеваний играет то, что большинство людей не умеют правильно чистить свои зубы.

Как правильно чистить зубы?
С момента появления первой зубной щетки было предложено несколько способов чистки зубов. Метод Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса – вот далеко не полный список различных методик чистки зубов. Все они имеют свои достоинства и недостатки. Обычно, после прохождения лечения врач-стоматолог рекомендует тот или иной способ чистки зубов, в зависимости от тех условий, что он наблюдает во рту у пациента.
Однако существуют и стандартные методы очищения зубов, которые позволяют справиться с основными задачами, стоящими перед этим гигиеническим мероприятием. А задачами этими являются не только очищение поверхностей зубов, но и удаление налета из межзубных промежутков, а также массаж десен.
Итак, стандартная процедура чистки зубов проводится следующим образом.

1. Щетку необходимо расположить под углом 45 градусов к поверхности зуба. Начинают чистку при несомкнутых зубных рядах.
2. Начните чистить зубы верхней челюсти с щечной поверхности. Выполните 10 движений, после этого проделайте то же самое для зубов с другой стороны верхней челюсти.
3. Возвратно-поступательными движениями в горизонтальном и вертикальном направлении почистите внутренние поверхности зубов, обращенные к языку.
4. Затем приступите к чистке жевательных поверхностей зубов. Необходимо выполнить 10-15 движений с каждой стороны изо рта наружу.
5. Выполните все это для зубов нижней челюсти.
6. При чистке передних зубов расположите щетку перпендикулярно зубному ряду.
7. Заканчивают чистку зубов массажем десен, который проводится при сомкнутых зубах. Круговыми движениями щетки проводят легкий массаж верхних и нижних десен.
Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут. Заведите в ванной комнате песочные часы, они помогут вам ориентироваться во времени.
Важно помнить о том, что чистка зубов с помощью зубной щетки должна дополняться использованием специальных нитей – флоссов. С помощью их вычищают межзубные промежутки.
Иногда зубы растут неправильно и это очень портит внешний вид. Небольшие искривления зубов или неправильный прикус есть почти у всех людей, но у одних он едва заметен, а у других выражен настолько, что нарушаются функции жевания и речи. А ведь встречают-то по одежке. Как же привести свой внешний вид в порядок?

К какому специалисту обратиться?
Если у вас неправильно смыкаются зубные ряды, криво растут зубы или между зубами есть щели, то вам нужно обратиться к ортодонту. Ортодонт - это специалист по проблемам врожденных изменений зубочелюстной системы и связанных с ними изменений конфигурации лица.

Первый раз в кабинете ортодонта
При первом посещении ортодонт определяет, есть ли у человека аномалия зубочелюстной системы, какая именно, степень ее выраженности и как ее лучше корректировать.
Некоторые считают, что коррекцию можно проводить только в детстве, но это неправильно, делать это можно в любом возрасте, просто в детстве все процессы в организме протекают быстрее. Если есть подозрение на аномалию зубочелюстной системы, то ребенка нужно как можно раньше показать ортодонту, а он уже решит, нужна ли ему коррекция, какая и в каком возрасте.

Устройства, корректирующие положение зубов
Ортодонтические аппараты, с помощью которых проводится коррекция зубочелюстной системы, делятся на съемные и несъемные.
Съемные устройства для коррекции зубочелюстной системы применяются в основном у детей и представляют собой съемные пластмассовые пластинки для верхней или нижней челюсти. На зубах они удерживаются с помощью специальных крючков из проволоки. Ребенок может сам снимать пластинку, а потом надевать.
Несъемные ортодонтические устройства приклеиваются к зубам специальным клеем и находятся во рту постоянно. Например, брекеты, которые оказывают небольшое постоянное давление на зуб, двигая его в нужном направлении.

Косметика для курильщицы
«Чистить зубы жесткой щеткой, используя зубной порошок и пищевую соду, можно. Но чрезмерно содой не увлекайтесь: достаточно прибегать к этой процедуре один раз в неделю. В остальные дни пользуйтесь зубной щеткой средней жесткости, чтобы сохранить эмаль и не травмировать десну. При соблюдении этих правил достаточно посещать стоматолога раз в полгода - только в профилактических целях для глубокой очистки полости рта. После нее зубы приобретают здоровый блеск на долгое время».