Войти
ХочУ
  • Маникюр 2017
  • Эксклюзив
  • Евровидение 2017
  • Масленица 2017
  • Блоги
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Лучшие варианты видеотренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

    17:31
    Лучшие варианты видеотренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

    Недавно мы рассказывали о йоге в офисе и делились комплексом асан, которые можно выполнять прямо не своем рабочем месте. Сегодня мы покажм подборку видеотренировок, которые считаем идеальными для вечерних занятий спортом в домашних услjвиях. Смотрим!

     Часто так случается, что сил идти вечером в спортзал совсем не остается. Специально для таких случаев мы подготовили несколько вариантов видеотренировок длительностью всего по 7 минут каждая. Отнекиваться бессмысленно, поэтому скорее выбирайте наиболее понравившуюся тренировку и вперед «воспитывать» тело мечты!

    5 5 2

    1. Классическая тренировка

    Кому подходит: тем, кто хочет заниматься спортом молча и без разговоров.

    Смотреть онлайн видео Лучшие варианты видео-тренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

    Вечерние тренировки315640https://www.youtube.com/embed/U6etLKswjq82016-12-27T17:04:31+02:00https://www.youtube.com/watch?v=U6etLKswjq8T8H50M0S

    2. Занятие с тренером

    Кому подходит: тем, кто не хочет заниматься сам с собой.

    Смотреть онлайн видео Лучшие варианты видео-тренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

    Тренировка вечером для женщин315640https://www.youtube.com/embed/Jru5B044HOs2016-12-27T17:04:31+02:00https://www.youtube.com/watch?v=Jru5B044HOsT9H29M0S

    3. Суперэнергичная тренировка

    Кому подходит: тем, кто ищет мотивацию и любит поощрения.

    Смотреть онлайн видео Лучшие варианты видео-тренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

    тренировка в домашних условиях для женщин315640https://www.youtube.com/embed/l8cpjmZkz3I2016-12-27T17:04:31+02:00https://www.youtube.com/watch?v=l8cpjmZkz3IT7H50M0S

    4. Убойное кардио

    Кому подходит: тем, кто готов к чему-то новому.

    Смотреть онлайн видео Лучшие варианты видео-тренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

    Тренировка дома для женщин315640https://www.youtube.com/embed/FDVjzn5eI2c2016-12-27T17:04:31+02:00https://www.youtube.com/watch?v=FDVjzn5eI2cT8H45M0S

    5. Черлидинг-тренировка

    Кому подходит: всем, кто занимается в плохую погоду.

    Смотреть онлайн видео Лучшие варианты видео-тренировок для вечера: тренируемся по 7 минут в день

    Тренировка черлидинг315640https://www.youtube.com/embed/Pq1yURikUpw2016-12-27T17:04:31+02:00https://www.youtube.com/watch?v=Pq1yURikUpwT7H58M0S

    Мы показали вам 5 эффективных тренировок, по которым вечерние занятия спортом будут у вас не отнимать, а прибавлять силы. Занимайтесь по видео каждый день, и уже через месяц вы не узнаете свое тело! Желаем удачи!

    Beauty-редактор:
    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)