Войти
ХочУ
  • Эксклюзив
  • Подарки на Новый год
  • Блоги
  • Вкусные рецепты
  • Дневники стиля
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Готовим в пост. Сладкая рыбка

    08:19
    Готовим в пост. Сладкая рыбка

    В строгий пост рыбу разрешается кушать всего несколько раз. Вы можете приготовить ее, согласно рецепту одной из наших форумчанок.

    4 5 1


    Ингредиенты

    600-700 г филе рыбы (желательно мерлузы), 1 сладкий перц, 2 моркови, 5 ст.л. растительного масла, 2 луковицы, зелень, майонез, перец, соль.

    Приготовление

    Рыбу тщательно помыть, посолить, поперчить и оставить на 15 минут , чтобы замариновалась.

    Нарезать соломкой лук и пассировать на сковороде 5-7 минут. То же самое сделать отдельно с морковью и перцем (сильно не зажаривайте).

    читать также Готовим в пост. Суп-пюре «Весеннее настроение»



    На фольгу, смазанную растительным маслом, выложить подготовленную рыбу, потом - лук, морковь, перец, зелень и немного майонеза (если вы соблюдаете пост, используйте постный).

    Запечь в духовом шкафу до готовности (15-20 мин).


     

    Источник: hochu.ua

    Что Вы об этом думаете?

    Другие комментарии (0)